Лора Ричардс
Независимо от того, сокращаете ли вы все до мелочей или пытаетесь спланировать как можно больше накануне вечером, школьное утро с детьми почти всегда кажется изнуряющим. Больше так не будет! Эти 15 советов от организации дома до идеального будильника помогут сделать утро рациональным и без стресса. Серьезно.
1. Выбирайте одежду накануне вечером
Нет ничего хуже, чем слышать звук приближающегося школьного автобуса, пока дети все еще пытаются найти свою любимую толстовку. Подготовьтесь накануне вечером, помогая детям заранее выбрать каждый предмет одежды, от рубашки до носков и обуви (см. № 3 ниже). И при этом обязательно проверяйте прогноз погоды!
2. Выделите одно конкретное место для одежды
Подготовив наряд, предложите детям положить его в отведенное место. Таким образом, когда наступит утро, дети будут точно знать, где ее взять. Больше никаких вопросов «Где моя [заполните поле], мама?!»
3. Держите обувь в порядке
Утром вы можете потратить кучу времени, пытаясь разобраться в неподходящей и неорганизованной обуви. Чтобы избежать этого, установите специальную корзину для обуви для каждого ребенка в прихожей или шкафу в коридоре. Вы также можете попросить детей хранить обувь вместе с одеждой, которую они будут носить на следующий день, чтобы все было в одном месте.
4. Убедитесь, что дети выполняют домашнее задание перед сном
Не поддавайтесь любимой фразе каждого ребенка: «Я сделаю это утром». Утро бывает достаточно беспокойным, прежде чем вы добавите к этому школьные занятия. И ни один ребенок не выполняет работу качественно, пытаясь выбежать за дверь. Лучшее решение для выполнения дел —накануне вечером.
5. Готовьте школьные обеды накануне вечером
Это несложно, но чем больше вы успеете сделать накануне вечером, тем лучше. Делайте бутерброды, наполняйте бутылки водой, готовьте закуски и храните все в холодильнике или в специально отведенном месте, чтобы вы или дети могли легко схватить их и вовремя выйти за дверь.
6. Держите рюкзаки полностью готовыми
Вы также можете подготовить детские рюкзаки накануне вечером. Убедитесь, что домашнее задание, школьные принадлежности и разрешения надежно спрятаны. И поместите рюкзаки рядом с дверью, чтобы дети могли быстро схватить их на выходе.
7. Организуйте свои вещи
Вы можете быть хорошим примером для детей, следя за тем, чтобы с вашей стороны все было на своих местах. Чтобы все шло гладко, заранее расставьте все предметы, которые вы и дети используете по утрам. Вы знаете, где ключи от вашей машины? Зарядное устройство для телефона?
8. Пусть дети принимают душ по вечерам
Купание накануне вечером может сэкономить детям много времени утром. И это позволит им спать больше!
9. Ставьте будильники на 15 минут раньше
Наличие нескольких дополнительных минут может снизить уровень стресса для каждого. На самом деле всегда лучше уделять семье больше времени, чем вы думаете, что вам нужно.
10. Инвестируйте в световые будильники
Некоторым детям очень трудно просыпаться. Возможно, было бы полезно установить будильник, в которой помимо звука используется свет. Эти будильники имитируют восход солнца, что помогает детям проснуться.
11. Запретите экраны по утрам
Дети смогут быстрее выйти за дверь, если их не будут отвлекать, например, попытки досмотреть еще одно видео на Youtube или мультик.
12. Установите таймер
Если у детей есть реальная проблема с достижением цели, попробуйте установить кухонный таймер на утро. Это может дать им представление о том, сколько времени им придется одеваться, есть и чистить зубы.
13. Упростите завтрак
Напряженное школьное утро обычно не время для изысканного завтрака с яйцом и беконом. Выбирайте здоровые и быстрые варианты, богатые белком. Более того, запаситесь простыми продуктами для завтрака, которые дети могут приготовить сами.
14. Используйте выходные для планирования
Используйте выходные, чтобы заняться стиркой и запастись школьными обедами. Выходные — также хорошее время, чтобы спросить детей, есть ли у них какие-либо предстоящие проекты. Никто не хочет слышать, что ребенку нужен плакат за 20 минут до прибытия автобуса!
15. Перепроверьте все накануне вечером
Не помешает еще раз проверить, что все, что вам и детям нужно утром, разложено правильно, особенно если малыши сами взяли на себя инициативу подготовить одежду и принадлежности. Сделав это, вы можете быть спокойны, зная, что утром не будет никаких больших сюрпризов.
Источник: CARE.
Перевод с английского
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
