Мама. Четыре буквы. Бесконечное содержание. Для каждого из нас это слово несет разные чувства, мысли, эмоции, но все мы обязательно вынесли много уроков от самого близкого нам человека. Восемь вдохновляющих женщин поделились советами от их мам, которые помогли им изменить свою жизнь.
Чувствуйте себя счастливым в своей коже
«Моя мать, самый безумно талантливый человек, которого я когда-либо знала, научила меня уверенности в себе, даже не подозревая об этом. Ее волосы, длинные, когда я росла, были легко завязаны сзади шарфом, потому что она больше заботилась о том, что было у нее в голове, чем о том, что на ней. Ее фигура, все еще стройная сейчас, когда уже за восемьдесят, не была в центре ее внимания, потому что она всегда была в движении. И ее улыбка была яркой, потому что она могла сказать много умных вещей. Моя мать без слов показала мне, как быть уверенной и счастливой в своей коже — и я благодарна ей каждый день».
Илана Райя, основатель и генеральный директор Être, мощной программы наставничества для девочек
Доброта!
«Моя мать всегда учила меня с самого детства быть доброй и проявлять сочувствие к другим. Она всегда была для меня примером, и я ее очень люблю».
Самара Дейли, соучредитель и председатель совета директоров Let’s Talk Menopause, некоммерческой организации, повышающей осведомленность о менопаузе.
Быть готовым
«Я все еще чувствую твердую руку моей мамы на моих плечах – она оттягивала их назад и говорила мне поднять подбородок. Моя мама заставляла меня практиковаться в произнесении речей в первом классе, в то время как все остальные могли использовать карточки для записей – мне приходилось запоминать реплики наизусть. Я беру пример с мамы во многих вещах в своей жизни. Наибольшее, чем я ей обязана, – это привитие уверенности в себе, всегда приходя подготовленной и ведя себя так, будто ты заслуживаешь быть там – где бы это «там» ни было».
Даниэль Вайсберг, соучредитель и согенеральный директор theSkimm, цифровой медиакомпании, предоставляющей женщинам информацию, необходимую для принятия уверенных решений.
Принятие неудач и извлечение уроков из них
«Моя мама учила меня, что обретение уверенности в себе — это умение принимать неудачи, но не позволять им определять тебя. Когда я росла, мне казалось странным, что мы говорим о неудачах так небрежно, так беззаботно. Когда я стала старше, я поняла, что обсуждение и принятие неудач — отличный способ стать лучше и сильнее. Спасибо, мама!»
Анда Фо, президент Evite, ведущего американского сайта обо всем, что касается вечеринок.
Искать подтверждение внутри
«Моя мама с раннего возраста показывала мне, как быть сильной, но женственной, и как быть собой, любить свою уникальную личность. Я многому научилась не только из ее слов, но и наблюдая за ее действиями и видя, как она ценит себя и ставит здоровье на первое место. Она всегда искала подтверждения внутри себя, а не у других, что, в свою очередь, помогло мне развить уверенность в себе и внутреннюю сосредоточенность с юных лет, что помогло мне ориентироваться в конкурентной среде и в конечном итоге стать женщиной-предпринимателем в отрасли, где доминируют мужчины».
Лорен Касл, основатель и генеральный директор Sweet Loren’s, бренда №1 по производству натурального теста для печенья в Америке.
Самодостаточность
«Я бы сказала, что моя мать повлияла на меня несколькими способами, прежде чем она умерла. Во-первых, она сказала мне всегда держать своих друзей близко, и тогда в конце жизни, если у тебя их пятеро, ты будешь благословенным человеком. Я никогда этого не забывала, и это всегда помогает мне помнить ценность друзей. И второй урок, который она мне оставила, был: «Ты самодостаточна», и это было то, что она часто говорила, но я так и не понял этого, пока не стала старше. Я знаю, что черпаю из этого много уверенности, и я часто возвращаюсь к этому, когда чувствую, что мне не хватает тех дней!»
Тамсен Фадал, журналист, автор, член правления и посол Let’s Talk Menopause
Избегать негативных разговоров
«Моя мама отстаивала силу южноазиатских традиций, которые связывают меня с моими корнями и способствуют осознанности. Такие ритуалы, как речевой пост, когда человек воздерживается от негативной речи в течение определенного периода времени, и утренние прогулки на рассвете, научили меня ценности внутреннего мира и гармонии. От нее я узнала, что расстановка приоритетов в этих практиках помогает мне поддерживать сбалансированный и здоровый образ жизни, позволяя мне сталкиваться с жизненными трудностями со стойкостью и изяществом».
Неха Кумар, соучредитель и главный операционный директор Full Glass Wine Company, фирмы по приобретению и управлению брендами, ориентированной на быстрое приобретение вина для прямых поставок потребителю.
Забота о вашем теле внутри и снаружи
«В детстве я с благоговением наблюдала за своей матерью, которая справлялась с насыщенной профессиональной карьерой, одновременно воспитывая двух дочерей. Она привила мне важность заботы о своем теле изнутри, всегда готовя здоровую, сбалансированную пищу и уделяя первостепенное внимание хорошему ночному сну. Как лидер и мама, я знаю, что когда я забочусь о себе и принимаю правильные меры, чтобы питать себя изнутри, я чувствую себя самой счастливой и проявляю себя с лучшей стороны».
Ариэль Кей, основатель Parachute, бренда, производящего постельные принадлежности и предметы первой необходимости для ванной, делающие дом более комфортным.
Источник: HELLO!
Перевод с английского
Main photo by Andrej Lišakov
Возможно, вам также понравится:
КАК УГОВОРИТЬ ПОДРОСТКА ПОЙТИ К ПСИХОЛОГУ
Позитивные отношения между родителями и детьми: как их построить
“Быть мамой мальчиков”: записки неидеальной мамы
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
