В конце особенно изнурительной недели вполне естественно, что наше тело и наш разум чувствуют себя истощенными. В такие моменты можно с уверенностью сказать, что любой и каждый может извлечь пользу из расслабляющей СПА-процедуры.
Это ваше время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Это ваше время, чтобы побаловать себя редким и заветным моментом релаксации. Это время, которое вы должны себе за всю тяжелую работу и трудности, с которыми вы продолжаете сталкиваться неделю за неделей.
Вот десять преимуществ расслабляющего посещения СПА-салона для нашего тела, нашего ума и нашей души.
1. Помогает снять стресс
Прежде всего, расслабляющее посещение СПА-салона — это лучший способ снять стресс и успокоить разум.
Независимо от процедуры, вы заметите, что ваш разум немедленно начнет чувствовать себя спокойно, как только вы войдете в салон. Здесь вы, наконец, сможете побаловать себя редким и заслуженным моментом времени «для себя».
Мы все расслабляемся по-разному. Для вас расслабление может означать, например, процедуру ухода за кожей с трехэтапным пилингом лица или даже микроиглами. Можно с уверенностью сказать, что элемент релаксации проявляется в СПА-салоне во всех его различных формах.
2. Помогает сделать кожу более сияющей
Когда за кожей ухаживают с помощью различных процедур, кожа естественным образом будет развиваться в лучшую версию себя. Это может означать что угодно: от минимизации акне до уменьшения видимости тонких линий и солнечных пятен.
Начиная с юного возраста, забота о нашей коже жизненно важна. Поступая так, мы настраиваем себя на то, чтобы иметь наилучшую возможную кожу, медленно старея.
3. Высвобождает серотонин и дофамин
Знаете ли вы, что посещение СПА-салона действительно может сделать вас счастливее?
Как будто у нас не было достаточно причин, наука теперь поддерживает нас в том, почему СПА полезно для ума и души. Наука обнаружила, что после массажа организм получает пользу от повышения уровня серотонина и дофамина.
4. Помогает бороться со старением
Знаете ли вы, что естественная выработка антиоксидантов в организме начинает снижаться после 20 лет?
Как мы знаем, наша кожа — это не совсем тот элемент жизни, который становится лучше с возрастом. Вот почему так важно заботиться о ней и делать все возможное, чтобы предотвратить старение с юных лет.
К счастью, существует множество СПА-процедур, которые могут сделать нашу кожу более яркой, гладкой и сияюще молодой. Это такие процедуры, как микронидлинг, диспорт и лечение вен.
5. Уменьшение головных болей
Если вы страдаете от головных болей, искусство массажа может быть именно тем, чего вы жаждете. Это особенно касается тех, кто испытывает головные боли в моменты сильного стресса и беспокойства.
Будь то массаж, сосредоточенный на теле, или лечение головы и скальпа, массаж помогает воздействовать на болезненные области тела. Медленно, но верно, массаж поможет ослабить напряжение, которое вы чувствуете вокруг висков и головы.
6. Помогает облегчить боль
Испытываете ли вы боли и недомогания?
Возможно, у вас болела поясница из-за менструальных спазмов. Или, может быть, ваши руки и плечи ощутили последствия вашего последнего режима упражнений для верхней части тела.
Массаж — идеальный способ проработать эти изгибы и минимизировать боли и недомогания. Конечно, нет ничего более расслабляющего, чем качественный массаж. Но вы можете быть уверены, что после массажа вы почувствуете себя значительно более расслабленными физически, чем были до этого.
7. Помогает разгладить кожу
Если вы хотите повысить уверенность в себе, можете быть уверены, что существует множество нехирургических подходов, которые невероятно эффективны.
Например, вы можете чувствовать неуверенность в себе из-за целлюлита. Если это так, вы можете побаловать себя процедурой подтяжки кожи и уменьшения целлюлита. Эти процедуры оказались невероятно эффективными и безопасными для многих.
8. Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
Помимо того, что массаж может быть невероятно расслабляющим, он также может принести пользу нашему организму, поскольку улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы.
Это помогает нашему телу бороться с болезнями. Происходит так потому, что ваши легкие, ваше сердце и ваши мышцы могут нормально функционировать. Вы также обнаружите, что ваши органы выигрывают от того, что они в хорошем и рабочем состоянии.
9. Повышает уверенность
В конце дня, покинув СПА-салон, вы почувствуете себя значительно лучше, чем по прибытии.
Вполне естественно чувствовать себя лучше после СПА-салона. Возможно, вы побаловали себя процедурой для лица, которая улучшила вашу кожу и придала ей гладкость и здоровый блеск. Или вы использовали лазерную процедуру, чтобы избавиться от нежелательных волос.
В любом случае вы можете рассчитывать на то, что покинете СПА-салон, чувствуя себя сияющим и лучшей версией себя.
Источник: Pure Aesthetics
Перевод с английского
Main photo by Engin Akyurt
Возможно, вам будет интересно:
Как массаж влияет на женский организм
5 неочевидных, но обязательных практик ухода за собой
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
