Джош Герьери
Наступают каникулы, и вы знаете, что это значит: пять игрушек по завышенной цене, четыре враждующих двоюродных брата, трое неблагодарных детей, двое измученных родителей и куропатка на грушевом дереве.
Наши праздники не требуют много времени, чтобы пойти наперекосяк, но, к счастью, нам не нужен плохой праздничный фильм Hallmark, чтобы вернуть все в нужное русло.
На самом деле именно Гринч предлагает лучшее руководство в поиске большего смысла в это напряженное время года:
«Что, если Рождество, — подумал он, — не из магазина? Что, если Рождество, возможно, означает немного больше?»
Можно ли что-нибудь сделать, чтобы праздники не означали только много дорогих подарков? Вот семь способов изменить сложившийся стереотип:
1. Продолжать семейные традиции или начинать новые
Каждый год, когда я рос, мой папа готовил кальмаров в канун Рождества. Никто не знает почему — это не совсем то, хоть мы и мы выросли на озере Эри. Воняло на весь дом, а на вкус было как слегка поджаренный резиновый шланг. Но это была традиция, и даже сегодня, когда она упоминается среди моих семи братьев и сестер, она вызывает смех и согревает сердце.
Если ваша традиция – липкие булочки от бабушки или картофельные оладушки, продолжайте в том же духе. Вы не обязаны соблюдать все свои семейные традиции. Просто выберите один или два фаворита и используйте их по максимуму. Или создайте новые, которые ваши дети смогут передать своим семьям, например, вождение автомобиля с попкорном и горячим шоколадом, чтобы посмотреть на праздничные огни, или уютно устроиться в пижаме, чтобы посмотреть любимый фильм.
Предупреждение: тщательно подумайте о создании новой традиции, которая однажды может потерять свою новизну и вызвать у вас страх, пока вы не найдете способ деликатно избавиться от нее. Я смотрю на тебя, Эльф на полке.
2. Снизьте свои ожидания
Так много праздничного стресса исчезает, когда вы отбрасываете перфекционизм. От выбора праздничных открыток и составления рождественского меню до поиска правильных подарков и даже получения правильных подарков — нереалистичные ожидания приводят к разочарованию. Но когда вы принимаете мысль, что «все будет хорошо», вы можете перевести дух и наслаждаться любыми моментами, которые встречаются на вашем пути. Даже если вы не добавите эпического праздничного пейзажа в свой пост в Instagram, все равно все будет хорошо.
Итак, пока другие семьи в вашем районе строят идеальный дом для отдыха с мерцающими рождественскими огнями, красивыми декоративными венками в каждом окне и ухоженными лентами и бантами на деревьях, вы можете поразить их чем-то вроде этой нелепости, которую мы подарили нашим соседям в этом году:
3. Сосредоточьтесь на присутствии, а не на подарках
Да, это было сказано раньше, но в этом году закрепите это. Если вы устали от очередного пластикового хлама, с которым можно будет поиграть только один раз и который будет собирать пыль в новом году, вместо этого лучше проводить больше времени вместе.
Не берите много подарков, а потратьте эти деньги на небольшие поездки или впечатления.
Сходите всей семьей в цирк, остановитесь в отеле на несколько дней, сходите на спортивное мероприятие или запланируйте целый день на выставках, в ресторанах, с остановками для перекусов и кино. Это воспоминания, которые ваши дети будут помнить причудливой игрушкой этого года.
4. Примите другой культурный опыт
Когда я рос, мой праздничный опыт состоял исключительно из Рождества и Санта-Клауса, и из-за этого я не мог в полной мере оценить другие обычаи, пока не стал намного старше.
Сегодня моей семье посчастливилось жить среди людей, принадлежащих к разным культурам и религиям. Хотя у нас могут быть разные системы убеждений, мы все же можем ценить и уважать обычаи и традиции друг друга.
Используйте это время как возможность узнать больше, будь то чтение о значении свечей на Кванза-кинаре или ханукальной меноре, знакомство с истинной историей Святого Николая или просто совместная трапеза с соседями, чье воспитание отличалось от вашего.
В прошлом году мы наслаждались ханукальной трапезой с одним из школьных друзей моей дочери, евреем, и этот вечер стал для всех нас прекрасным уроком.
Просто быть открытым для обучения делает праздничный сезон более насыщенным.
5. Дарите с намерением
Праздники дают широкие возможности сосредоточиться на том, чтобы отдавать, а не получать, но это может превратиться в пустую болтовню, если вы покупаете случайные вещи для случайных людей, например, обмениваетесь Тайным Сантой с коллегой, которого вы никогда не встречали.
Вместо этого испеките вместе с детьми печенье, чтобы передать его соседям. Отнесите кофе учителям, работникам детских садов и регулировщикам. Даже оставлять друг другу небольшие анонимные записки — это особый способ поделиться праздничным настроением, не растрачиваясь при этом на себя.
6. Научите своих детей расслабляться, моделируя это самостоятельно
У большинства людей есть свободное время в конце года, поэтому используйте его с умом. Если ваши дети увидят, что вы в панике и стрессе, бегаете и кричите, они узнают, что именно этим вы и занимаетесь по праздникам. Вместо этого научите их просто расслабляться и отдыхать без экранов. Слепите снеговика. Совершите длительную прогулку. Читайте у костра. Наслаждайтесь сном. Сыграйте в настольную игру. Готовьте еду вместе. Не позволяйте себе настолько увлечься веселыми праздниками, что они на самом деле перестают быть веселыми.
7. Итоги года
Поговорка «Дни длинные, а годы короткие» никогда не казалась более верной, чем в сегодняшнем лихорадочном ритме жизни. Семьи делают так много дел за 365 дней, и очень важно размышлять обо всем, что произошло в конце года. Пересказ самых важных воспоминаний года может вызвать много смеха и, возможно, даже несколько горьких слез.
В моей собственной семье мы ведем дневник и отмечаем любимые воспоминания каждого ребенка или извлеченные уроки, когда просматриваем фотоальбом нашего телефона или ленту в социальных сетях. Но если журналы и альбомы для вырезок кажутся вам еще одним болезненным местом, вызывающим чувство вины, нет ничего плохого в том, чтобы провести вечер с печеньем, молоком и размышлениями, не беспокоясь о документировании каждой вехи и воспоминания. Наслаждайтесь самим моментом!
Источник: Today’s Parents
Перевод с английского
Джош Герьери живет полной жизнью в Атланте со своей женой Эрин и пятью детьми.
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
