Катрина МакКиннон
Вы когда-нибудь встречали человека, у которого был большой потенциал, но который его растратил? Мы уверены, что да. Разве не жаль, что этот человек не приложил усилий и не попытался реализовать весь свой потенциал. Действительно! Но задумывались ли вы когда-нибудь, как это произошло?
А как ВЫ реализуете свой полный потенциал? Возможно, лучше задать вопрос иначе: достигаете ли вы своего наивысшего потенциала? Или вы затормозили свою карьеру, избегая риска? Что вообще значит раскрыть свой полный потенциал?
В этой статье мы рассмотрим факторы, влияющие на потенциал каждого человека, и раскроем несколько простых способов, которые помогут вам раскрыть свой максимальный потенциал, что может привести вас к успешной жизни.
Шаг 1: Обретите и постепенно укрепляйте уверенность в себе
Вы когда-нибудь имели дело с человеком, у которого не было большой уверенности в себе — возможно, потому, что он был новичком на своей работе? Вероятно, да. Возможно, представитель службы поддержки клиентов предоставил вам неверную информацию или просто не смог ответить на элементарные вопросы о продукте. Купили ли вы что-нибудь у этого человека или компании? Конечно, нет.
Уверенность возникает в результате:
- знания
- опыта
- дисциплины
Но главный вопрос: как обрести и повысить уверенность, если вы только начинаете? Опыт придет со временем, постепенно. К счастью, вы можете приобретать новые знания удивительно быстро и легко, особенно в эпоху Интернета, и если вы уже в совершенстве овладели критическим искусством самодисциплины.
Поэтому начать со знаний, несомненно, звучит как шаг в правильном направлении. Узнайте как можно больше, проходя онлайн-курсы и проводя собственные исследования. Железная самодисциплина для расширения ваших знаний облегчит получение опыта.
Если вы накопите запас уверенности в себе, то для вас не будет практически ничего невозможного.
Шаг 2: Не поддавайтесь влиянию общественного мнения
В спорте есть феномен, который называют «эффектом Баннистера». Его назвали в честь британского легкоатлета Роджера Баннистера, который в 1954 году стал первым, кто пробежал милю быстрее четырех минут. До этого рекорда многие считали, что человек не способен бежать так быстро. Молодой человек доказал, что даже эксперты ошибались, сделав то, что долгое время считалось невозможным. В конце концов, это оказалось всего лишь психологическим барьером. Роджера Баннистера не смутило общественное мнение.
Секрет раскрытия вашего полного потенциала заключается в вере в то, что невозможное на самом деле возможно, и что вы можете это сделать. Пришло время начать мыслить нестандартно и выйти за рамки своих предполагаемых ограничений, не так ли?
Сделайте все возможное, чтобы преодолеть свои психологические барьеры и сосредоточиться на том, чтобы стать следующим бегуном на милю за четыре минуты.
Шаг 3: Не бойтесь быть первопроходцем
Раскрытие вашего полного потенциала почти всегда идет рука об руку с выходом из зоны комфорта и расширением своих границ. Обычные люди совершают обычные поступки, которые обычно приводят к обычной жизни.
Необычные люди не боятся совершать необычные поступки , которые, как правило, приводят к необычной жизни. Очевидно, что единственный способ жить в полную силу — это раздвигать границы возможного. Вы можете сделать это, приняв и управляя своими страхами и наблюдая за ними как за средством, которое подталкивает вас к становлению лучшей версией себя.
Шаг 4: Привыкните к дискомфорту
Помимо преодоления страхов, жизненный успех и реализация вашего полного потенциала означают принятие неудобных ситуаций. Поэтому вы должны научиться бороться с разочарованием и терпеть чувство дискомфорта.
Хотите узнать почему?
Единственное время, когда вы действительно развиваетесь — это когда вы чувствуете тебя дискомфортно
Хорошие новости — в конечном итоге все усилия того стоят. И как бы тяжело это ни казалось на первый взгляд, вы МОЖЕТЕ это сделать! И ваше тело, и ваш разум способны на гораздо большее, чем вы можете себе представить.
Шаг 5: Поставьте конкретные измеримые цели
«Я хочу добиться успеха и прожить свою жизнь в полную силу». Такая ваша цель? Что ж, это может быть хорошей отправной точкой, но если вы встаете утром и говорите себе только это, то это довольно смутная мысль.
Под постановкой конкретной, четко сформулированной цели в отличие от неопределенной мы подразумеваем, например: «Я хочу стать отличным копирайтером, пройдя онлайн-курс , и вести собственный блог к концу следующего года».
Далее, ваша цель должна быть измеримой, то есть вы должны иметь возможность измерить свой прогресс на пути к ее достижению.
Разве не проще измерить свой прогресс на пути к тому, чтобы стать лучшим копирайтером, каким вы можете быть, чем пытаться измерить свой прогресс в реализации своего полного потенциала?
Еще один полезный совет — излагайте свои цели в письменном виде, поскольку записанные цели более реальны и мотивируют, а не являются просто благими пожеланиями.
Вот некоторые идеи постановки целей прямо сейчас: 50 ЦЕЛЕЙ НА ОСЕНЬ, ЧТОБЫ СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РАЗВЛЕЧЕНИЕМ И ПРОДУКТИВНОСТЬЮ
Шаг 6: Разработайте мини-цели для достижения впечатляющих результатов
Когда вы ставите перед собой большие цели, следующее, что вам нужно, это надежный план действий для получения желаемого результата. Другими словами, вы должны разбить свои большие цели на множество более мелких целей , которые легче достичь .
Они также должны быть достижимыми, чтобы это поддерживало у вас мотивацию продолжать двигаться к своим основным крупным целям.
Шаг 7: Развивайте самодисциплину
Самодисциплина — это НЕ то, с чем мы рождаемся. Это приобретенное поведение, которое требует самоотверженности и осознанной ежедневной практики, как и любой другой навык, который вы хотите усовершенствовать. Некоторым людям сложнее развить самодисциплину, чем другим, но этот навык абсолютно НЕОБХОДИМ на пути к раскрытию вашего полного потенциала в жизни.
Дисциплина — еще одна форма отложенного вознаграждения. Быть дисциплинированным — значит признавать свои текущие желания, которые отвлекают вас от ваших целей, но при этом понимать, что они временны, и что вы будете гораздо счастливее, если устоите перед временным желанием, когда оно пройдет. Только тогда вы сможете пожинать плоды своих усилий.
Шаг 8: Примите свои неудачи и извлеките из них уроки.
Время от времени все терпят неудачу. Это неизбежная часть жизни, особенно на крутом пути к успеху , которого невозможно достичь за одну ночь. Когда это происходит с вами, крайне важно не отчаиваться.
Вместо этого примите свою неудачу и расценивайте ее как прекрасную возможность для обучения. Никогда не воспринимайте неудачи в карьере или в любой другой ситуации лично, потому что это НЕ то, кем вы являетесь.
Теперь ваша очередь!
Сохраняйте позитивный настрой и сосредоточьтесь на своих мини-целях, т.е. текущих задачах, поскольку достижение больших целей чаще всего является побочным продуктом успешного выполнения небольших повседневных задач.
По пути не забывайте бросать вызов своим страхам, а также принимать перемены и разочарования, потому что они — наши ценные жизненные уроки.
И приготовьтесь к росту!
Источник: Small Revolution
Перевод с английского
Photo by Artur Voznenko
Возможно, вам также будет интересно:
15 способов достичь своих целей: стратегии успеха
Несколько способов подготовиться к успешной осенней перезагрузке
ТАЙМЕР: БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ И ЭФФЕКТИВНЫМ
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
