Author Julia
Quanto spesso riordiniamo il nostro guardaroba? Personalmente io, di solito lo faccio quattro volte all’anno, come la pulizia generale, quando cambia la stagione. E anche mensilmente, spesso alla fine del mese, per vedere quale abbigliamento indosso e cosa rimane sugli scaffali.
Analizzare il tuo guardaroba su base trimestrale ti aiuta quando vuoi raggiungere il concetto di “hai sempre qualcosa da indossare”. Di solito esamino tutti i capi di abbigliamento, dai capispalla alla biancheria intima, per poi creare il guardaroba capsule, mettendo insieme i capi che si abbinano bene tra loro. L’analisi regolare di ciò che ho sugli scaffali e sulle grucce mi aiuta a capire esattamente quello che voglio indossare nella prossima stagione, quello che non è più rilevante e che devo acquistare.
Penso che molti di voi facciano questo tipo di controllo del guardaroba, altrimenti vi consiglio di iniziare a farlo, perché in questo modo sarete sempre contenti del vostro guardaroba: avrete sempre i vestiti che si abbinano tra loro per colori e stili, e sarete sempre soddisfatti di avere qualcosa da indossare e di avere un bell’aspetto.
Allo stesso modo, bisogna anche analizzare il guardaroba nella testa. Questa azione la chiamo “l’analisi del guardaroba mentale”.
Cosa intendo? Voglio dire analizzare ciò che riempie il nostro spazio mentale e quali pensieri “girano” nella nostra testa. Spesso abbiamo i compiti giornalieri che ci prendono come ostaggi così tanto che a volte vorremmo fermarci per dire: “Sono stanco di fare tutto ciò”. Proprio per questo scrivo il mio articolo, per aiutare chiunque lo legga ad essere sempre soddisfatto e contento dei propri pensieri, affari, azioni e risultati, poiché è noto che i nostri pensieri formano le nostre decisioni, che portano alle nostre azioni, e le azioni producono i risultati.
Proprio come la revisione dei miei vestiti, faccio anche la revisione generale del mio “guardaroba mentale” circa una volta al trimestre, durante il cambio di stagione.
Naturalmente ho i miei obiettivi e progetti per tutto l’anno, ma ogni tre mesi analizzo, per così dire, sistemo quello che sono già riuscita a fare nel trimestre precedente e quello che vorrei rimandare in quel nuovo oppure rimuovere o, forse, aggiungere qualcosa. E, certamente, faccio la stessa analisi ogni mese: di solito, alla fine del mese, analizzo com’è andata, cosa sono riuscita a fare, trasferisco alcuni progetti al mese successivo e semplicemente ne cancello alcuni.
Ma ad essere sincera, faccio una mini-analisi ogni sera perché la mia vita la voglio vivere in modo brillante, interessante e felice. Credo che riordinare il nostro “guardaroba mentale” sia di grande importanza nella nostra vita.
Se si guarda più a fondo, mettere in ordine il nostro “guardaroba mentale” è probabilmente molto più importante che mettere in ordine le cose appese nei nostri armadi, sebbene ci siano poche le persone che lo fanno. Molto spesso siamo disposti a dedicare il tempo a qualsiasi cosa, ma non a lavorare con i nostri pensieri, oppure risolvere i problemi, solamente seguiamo la corrente o facciamo le cose di routine. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone vive in questo modo, ma il mio articolo non è rivolto alla maggiorità: è rivolto a coloro che vogliono godersi davvero la vita e avere successo nel loro lavoro e nella loro vita in generale.
Quindi, cosa ci vuole per sistemare il tuo “guardaroba mentale”?
Per la prima cosa è la voglia.
In secondo luogo, l’analisi di ciò che hai in mente.
Penso che ci sia la quantità enorme di informazioni assolutamente inutili che riceviamo da Internet, dalle notizie, dai social network e così via. Se decidete di analizzare almeno una vostra giornata, allora dovete contare quante volte accedete ai social, cosa trovate e quante ore, nemmeno minuti (!), ci trascorrete, quali informazioni ricevete da varie fonti e cosa vi portano.
Dopo di ché bisogna rispondere a questa domanda: è questa la vita che vi piace?
Se è così, continuate a farlo.
E se no, provate a cambiare qualcosa. Adoro la frase: “Ognuno crea ciò che vuole e ottiene ciò che ha creato”. Se vi piace quello che avete creato nella vostra vita, continuate a farlo. Se non siete soddisfatti di qualcosa, cambiatela!
Siamo abituati a sentire la scusa: “Mi manca il tempo”. Manca il tempo per cosa? Per prendervi cura? Per la salute mentale? Per far sì che il vostro corpo sia bello e sano? In realtà, c’è abbastanza tempo per tutto ciò che è importante nella nostra vita, dobbiamo solo determinare quello che lo è e per questo bisogna riordinare il nostro “guardaroba mentale”!
Così, dopo aver definito cosa è importante personalmente per voi, non vi resta molto altro da fare: eliminare l’eccessivo dalla vostra mente (così come buttate via le cose inutili) e riempirla con le cose essenziali per voi.
Iniziate a fare questa revisione ogni sera, ripulendo il vostro guardaroba mentale e riempiendolo con le cose giuste, e gradualmente questa azione diventerà un’abitudine! Passo per passo, punto per punto, sistemerete tutto sugli scaffali del vostro “guardaroba mentale” e sarete soddisfatti del fatto di buttare via cose inutili, riempiendo il vostro guardaroba mentale con nuove cose, compiti e obiettivi interessanti. Se lo imparate a fare, credetemi, la vita diventerà molto più varia e ne sarete contenti.
E un altro consiglio ancora: quando imparerete a farlo regolarmente, poiché solo la regolarità porta ai risultati, cercate di insegnarlo ai vostri figli. Parecchi genitori con cui sono in contatto si preoccupano perché i loro figli passano tutto il tempo al telefono, immersi nel mondo virtuale. Ma possiamo dimostrare con il proprio esempio che è possibile vivere felici anche senza avere un telefono in mano!
Quindi, vi auguro di riordinare il vostro “guardaroba mentale” nei prossimi giorni dopo aver letto questo articolo. Non rimandate tale analisi, perché vi regalerà una vita di qualità e il piacere giornaliero!
Traduzione in italiano: Anastasia Moskalenko
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
