Марiя Заяць
Ні для кого не секрет, що материнство — це водночас цікавий, але і складний шлях, на якому знадобиться багато любові і терпіння. Вік від 0 до 6 місяців можна по-справжньому назвати чарівним, хоч він і вважається віком безсонних ночей, але, в той же час, в цей період налагоджується дорогоцінний контакт з немовлям і вибудовується міцне відчуття звʼязку.
Щоб не піддатися післяпологовій депресії, важливо знаходити час на себе, на свої улюблені справи і рутини і тримати баланс між материнством і собою. А ще врятувати від непотрібних настроїв може улюблена справа, яку можна було б поєднувати із доглядом за малюком.
Головний інсайт материнства: діти — наші найкращі і найвибагливіші вчителі, ніхто так не змінює, як діти. Хто б ще навчив так легко (майже) відмовлятись від планів або коригувати їх, сповільнюватись…
Часом складно буває відстояти своє право на незалежність і хоча б тимчасову свободу від ролі мами, делегувати якісь обов’язки, знаходити час на свої улюбленні заняття і висипатись. В цьому всьому дуже важлива підтримка чоловіка і спільне бачення процесу виховання дітей.
Процес взаємодії з дітьми цікавий ще й тим, що ми, дорослі, вчимося налагоджувати стосунки не лише з ними, а ще й з собою.
Що дає енергію бути хорошою мамою?
Це і відпочинок, і здоровий сон, природа, книги, зміна обстановки. Кожному своє. Головне — знайти те, що підходить саме вам. Не витрачати свою енергію дарма допомагає також вирішення і обговорення проблем відразу, не відкладаючи на потім.
«У материнстві найголовніше — безумовна любов»
Діти — це такі маленькі «копірочки». Здається, що воно ще мале і нічого не розуміє, але це не так. Дитина все собі «записує» і потім обов’язково в якийсь момент це видасть. Причому як хороше, так і не дуже.
Діти відчувають, коли мама напружена або втомилася, і синхронізуються. Тому завдання мами бути в ресурсі, залишатися зайнятою улюбленою справою.
Main photo by Hector Reyes
Можливо, вам буде цiкаво:
Любов – це єдиний яскравий колір реальності
5 способов укрепить связь папы и малыша
Поради про те, як підтримати дітей у цей час
Марiя Заяць
автор статей, мама трьох дiтей
