Любовь доминирует в нашей популярной культуре и является предметом бесчисленных песен, фильмов и произведений литературы и искусства. Но что происходит в нашем теле, когда мы чувствуем любовь? Любовь трудно определить, но ее можно описать как сильное чувство глубокой привязанности. На самом базовом уровне наука рассматривает любовь как коктейль из химических веществ, выделяемых мозгом.
С эволюционной точки зрения романтическая любовь произошла от примитивного животного инстинкта находить и удерживать предпочтительных партнеров. Любовь связывает людей и делает их преданными друг другу, чтобы растить детей в младенчестве. Это гарантирует, что наш вид продолжит размножаться, выживать и процветать.
Однако романтическая любовь касается не только воспроизводства. Некоторые утверждают, что мы должны считать любовь мотивацией, как голод, жажда, сон или секс. Есть много преимуществ любить других и быть любимым. К ним относятся улучшение психического здоровья, благополучия и иммунной функции, а также снижение хронического стресса и болезней.
Что происходит, когда кто-то впервые влюбляется?
Влюбленность обычно начинается тогда, когда кто-то начинает видеть в другом человеке что-то особенное и уникальное. Начальная фаза влюбленности — это экстремальное нейробиологическое состояние, характеризующееся повышенными реакциями и высокой страстью. Похоть и влечение управляются половыми гормонами, эстрогеном и тестостероном, как мотивациями для секса.
Когда вы влюбляетесь, активизируются определенные области мозга, в частности лимбическая система и центры вознаграждения. Лимбическая система играет ключевую роль в эмоциях и памяти. Это вызывает позитивное настроение и объясняет, почему воспоминания, связанные с новой любовью, настолько сильны.
Также наблюдается увеличение дофамина и норадреналина. Дофамин стимулирует пути вознаграждения и усиливает мотивацию и навязчивые мысли и поведение, направленные на достижение любовного интереса. Норадреналин вызывает чувство эйфории и физиологические реакции в виде учащенного сердцебиения, бабочек в животе и повышенной энергии.
В то же время другие области мозга деактивируются. Снижение активности в лобной коре снижает негативные эмоции и суждения. Это объясняет, почему изначально люди могут быть слепы к недостаткам человека, в которого они влюблены. Но хотя вы, возможно, и чувствуете меньше осуждения, на ранней стадии влюбленности также наблюдается повышенный уровень кортизола, стресс и чувство неуверенности.
Как романтическая любовь меняется со временем?
Начальная фаза влюбленности и сильного увлечения длится несколько месяцев. На следующем этапе усиливается близость, преданность и привязанность. Это обусловлено гормонами окситоцином и вазопрессином. Окситоцин помогает нам чувствовать себя в безопасности после первоначального высокого кортизола и стресса от неопределенности и риска влюбиться. Вазопрессин способствует поведению бдительности, территориальности и самозащиты.
Между окситоцином и вазопрессином существует баланс, позволяющий устанавливать связь с другими людьми, одновременно защищая любимого человека и себя самого.
Окситоцин часто называют «гормоном любви», поскольку он способствует формированию социальных связей и отношений. Однако новые исследования на животных моделях показывают, что окситоцин не является необходимым для создания пар на всю жизнь, как считалось ранее.
Сексуальная активность отличается от любви, но она укрепляет привязанность. Когда мы прикасаемся, целуемся или занимаемся сексом, выделяются окситоцин и вазопрессин, что способствует любви и преданности внутри пары.
Годы романтических отношений часто сопровождаются переходом от страстной любви к любви-компаньонству. Высокая степень близости и преданности помогают поддерживать эту любовь. Некоторые отношения заканчиваются в это время из-за снижения страсти, в то время как другие пары остаются в фазе страстной любви десятилетиями.
А как насчет неромантической любви?
Помимо своей роли в романтической любви, окситоцин важен во всех формах любви, в том числе с семьей, друзьями и даже домашними животными. Положительные социальные отношения и окситоцин имеют много преимуществ для здоровья, благополучия и долголетия человека.
Таким образом, окситоцин связан с лучшим качеством жизни и более здоровыми социальными связями как среди людей с депрессией, так и без нее. Ради любви к любимому человеку, людям или домашним животным, кем бы они ни были, как бы долго вы их ни любили и как бы часто вы ни влюблялись, наслаждайтесь любовью и тем, что вас любят.
Любовь, возможно, является лучшим химическим коктейлем природы. Но все тонкости сложного поведения и эмоций любви продолжают ускользать от науки.
Источник: The Conversation
Перевод с английского
Main photo by Nayeli Rosales
Возможно, вам также будет интересно:
Любовь — не потребность или Холодный душ для ума
Любовь безусловна, а отношения — нет
Любовь – это единственный яркий цвет реальности
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
