И снова здравствуйте, дорогие друзья!
У вас уже есть два задания, которые помогли вам разобраться с тем, что Внутри Вас.
И в первом, и во втором задании я просила вас пользоваться цветными карандашами 🎨
Вы выделяли цветом различные сферы Вашей жизни 📊
Задание 3
На отдельном листе бумаги сделайте цветовые пятна – все оттенки, которые вы использовали в 1-м и 2-м заданиях.
А теперь посмотрите на них внимательно и подпишите:
☑️ Какая эмоция связана с каким цветом?
☑️ Какие действия у вас ассоциируются с каким цветом?
Здесь Очень важно НЕ ПОДГЛЯДЫВАТЬ В ЗАПИСИ. ТОЛЬКО ЦВЕТ! ТОЛЬКО Ваши Ассоциации с цветом, быстро, спонтанно. Пишем то, что первым приходит в голову.
Теперь посмотрите на сферы Вашей жизни, что каким цветом у вас выделено? Сравните с цветовой картой.
А в следующей, заключительной части цикла, разберем получившиеся результаты.
Ксения Лапшина
Арт-терапевт
