Ольга Быкова
Хроническая усталость, бессонницы, утомляемость, раздражение…
Как справляться с этими проблемами?
Каждый предмет в нашем физическом мире, каждое живое существо имеет свою резонансную частоту вибрации. Они могут быть низкими и высокими, это очень упрощенное определение. Суть в том, что когда мы испытываем душевное тепло, благодарность, стремимся делать добрые дела, готовы созидать, занимаемся творческой деятельностью, то живем на высоких вибрациях. Человек, испытывающий чувство благодарности, вибрирует на частоте 45 МГц, осознанной любви – 50 МГц, великодушный – 95 МГц, милосердный и любящий все живое – 150 МГц.
Однако нередко мы скатываемся на низкие вибрации: в состоянии обиды частота наших вибраций составляет 0,6‑3,3 МГц, гнева – 1,4 МГц, жалости – 3 МГц, раздражения – 0,9‑3,8 МГц.
То есть, посплетничав о ком‑то, пожаловавшись на что‑либо, позавидовав другому, мы уходим на низкие вибрации и чувствуем себя не лучшим образом. А помогая другим, благодаря Вселенную за то, что у нас есть сегодня, вместе с уровнем вибрации повышаем уровень энергии.
В каждом из нас живет способность творчества, креативность, то есть природа Бога.
Мы можем оторваться от социальных сетей и ненужного общения и подумать о своей жизни, но не с пессимизмом глядя на проблемы, а с творческой энергией, впустив часть Веры и Надежды в свои мысли.
🔹 Можно составить карту мечты, прописать свою жизнь мечты и ощутить ее, как уже случившееся и существующее.
🔹 Тратить время и энергию на то, чтобы находиться в состоянии веры и позитива, находиться в состоянии потока, который обязательно привлечёт новые проекты и возможности в наши жизни.
🔹 И не тратить время на сомнения, страхи, неверие и пессимизм, которые воруют у нас энергию и жизнь.
Методы, помогающие пребывать в состоянии потока:
- карта мечты;
- техника прописывания, когда вы описываете своё будущее, как будто оно уже осуществилось и вы в нем живете ;
- аффирмации успеха;
- визуализация;
- снятие запретов со своих желаний и разрешение на личное счастье;
- разобраться с внутренней программой «я должен» – вы никому ничего не должны.
Photo by Carli Jeen on Unsplash
Ольга Быкова
Психотерапевт, психолог, автор книг
