Автор: Charline D.
Гидротерапия – древний метод лечения с использованием воды во всех ее видах и формах, для профилактики и лечения различных заболеваний.
Что такое гидротерапия?
Под термином гидротерапия мы объединяем все процедуры, основанные на использовании воды в качестве лечебного средства. Причем независимо от типа воды (морская вода, газированная вода, минеральная вода, водопроводная вода), ее формы (газированная или жидкая), ее температуры и режима использования (ванна, душ, форсунки, компрессы и т. д.) .
На заметку! Ароматерапию или лечение травами легко комбинировать с гидротерапией, добавляя эфирное масло или экстракты трав в лечебную воду .
Гидротерапию обычно практикуют в медицинских центрах или в кабинете натуропата. Кроме того, есть и другие заведения, например, спа-салоны, специалисты по фитнесу или косметическим процедурам.
Немного истории…
История гидротерапии, вероятно, начинается в Египте примерно в 3000 году до нашей эры.
Граждане Римской империи также ежедневно посещали общественные бани, которые одновременно были местом здоровья и общения.
В Индии очистка водой всегда была частью повседневной практики. Как и в Японии, где к горячим источникам было принято ходить с семьей или друзьями.
Отца современной гидротерапии определить сложно. Гидротерапия обычно ассоциируется с аббатом Кнайпом , история которого гласит, что он заболел туберкулезом в подростковом возрасте и что его здоровье вернулось к нему, когда он принимал речные ванны посреди зимы.
Принципы водолечения
Вода обладает многими свойствами, используемыми в гидротерапии. Во-первых, она обеспечивает относительную невесомость, когда тело погружено в него, а также позволяет оказывать равномерное сопротивление движению. Эти две характеристики широко используются в контексте реабилитации.
В гидротерапии широко используются и другие свойства воды:
- Ее способность поддерживать температуру;
- Ее способность лучше передавать тепло (по сравнению с воздухом);
- Транспортировка (во взвешенном состоянии) минералов и растительных эссенций;
- Ее различные формы (струи, пузыри, токи и т. д.).
Различные виды гидротерапии
Есть два типа гидротерапии: внешняя и внутренняя.
Во время сеанса наружной гидротерапии вода используется непосредственно при контакте с кожей или слизистыми оболочками. Поэтому она основана на использовании воды в душах, ваннах, паровой бане, массаже и т. д.
Применение компресса или ванн с холодной водой позволяет добиться сокращения сосудов (в медицине называется «сужение сосудов»), что позволяет уменьшить воспаление и боль. Этот метод используется, в частности, для лечения синяков или геморроя. Обработки холодной водой используются только в течение непродолжительного времени.
Паровая баня открывает поры кожи и, таким образом, способствует удалению загрязнений с кожи. Она широко используется для лечения кожных проблем.
Пар и горячая вода помогают повысить температуру тела. Этот метод, заключающийся в создании искусственного состояния лихорадки (с потоотделением), использовался еще в Древней Греции для лечения некоторых заболеваний. Фактически сегодня мы знаем, что повышенная температура помогает бороться с болезнями. Кроме того, тепло также способствует расширению кровеносных сосудов (с медицинской точки зрения это называется «расширение сосудов»), что приводит к снижению артериального давления и лучшему кровоснабжению кожи и мышц. Таким образом, ванны с горячей водой и компрессы помогают облегчить такие состояния, как мышечные спазмы, воспаление суставов или менструальные боли.
Наконец, есть несколько видов массажа водными струями: стимулирующий или, наоборот, успокаивающий. В последнее время также существует водный массаж, называемый «ватсу» или «аквамассаж Вичи».
Внутренняя гидротерапия включает в себя все виды лечения, предполагающие проникновение воды в человеческое тело:
- Аэрозольная терапия (методика лечения, заключающаяся во вдыхании взвешенных в водяном паре лекарств);
- Полоскание горла (полоскание горла жидкостью и выплевывание);
- Лекарства в жидкой форме. Вода содержит много минералов, необходимых для здоровья, таких как кальций, калий, магний и т. д.
Показания к гидротерапии
Гидротерапия может иметь целью терапевтический, профилактический эффект или релаксацию. Она может быть назначена врачом либо выбрана пациентом самостоятельно.
Гидротерапия имеет множество показаний. Чаще всего она показана для снятия боли мышечного и суставного происхождения (остеоартрит, артрит) или как часть реабилитационной программы после травмы.
Существует 10 основных терапевтических направлений гидротерапии:
- Ревматология, в том числе хронической болезни суставов, воспалительный ревматизм , околосуставные расстройства, фибромиалгия, последствия костно-суставных травм конечностей и позвоночника и т. д.
- Заболевания дыхательных путей, включая хронические или рецидивирующие заболевания ЛОР-сферы (ринит, назофарингит, риносинусит, отит), хронические или рецидивирующие аллергические состояния (астма, аллергический риносинусит, аллергический трахеит), ХОБЛ (обструктивная болезнь легких);
- Кардио-артериальные патологии, такие как облитерирующие заболевания артерий нижних конечностей, синдром Рейно и др. ;
- Флебология с хронической венозной недостаточностью, тромбофлебит и т.д. ;
- Различные невралгии, включая расстройства центральной нервной системы, болезненные последствия некоторых невритов (опоясывающий лишай) и т. д .;
- Психосоматические состояния, такие как сильное беспокойство, депрессия, фибромиалгия, синдром хронической усталости, нарушения сна, выгорание;
- Нарушения со стороны мочевыводящих путей или обмена веществ, включая последствия мочекаменной болезни, рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей, хронического простатита и т. д. ;
- Гинекология при стойких хронических тазовых болях или болезненных последствиях хирургических вмешательств на органах малого таза;
- Расстройства пищеварения и метаболические заболевания, включая желудочную диспепсию, синдром раздраженного кишечника, хронические колопатии и т. д. ;
- Нарушения развития у детей, включая энурез , ЛОР-заболевания, дерматозы и др. ;
- Дерматология, заживление ран после ожога, акне и т.д.
Противопоказания
Продолжительные горячие ванны и паровые бани в некоторых случаях не рекомендуются из-за расширения кровеносных сосудов, которые они вызывают. Это может усугубить или вызвать мигрень, варикозное расширение вен или розацеа. Кроме того, они не рекомендуются беременным женщинам, людям, страдающим гипертонией, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями, если не дано положительное заключение врача.
Источник: Santé sur le Net
Перевод с французского: Татьяна Прийма
Main photo by Peter Schulz on Unsplash
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
