Author Julia
Последнее время мне часто приходится отвечать на вопрос: Сколько Вам лет? Возможно потому, что в данный период времени я знакомлюсь с новыми людьми.
Происходит это обычно одинаково. В разговоре с новым собеседником, когда завязывается интересная тема, в определенный момент возникает вопрос о личной жизни, семейном положении, наличии детей и т.д.
Когда узнают, что у меня трое сыновей и две
«Дочери в любви» (daughters in love), сразу звучит вопрос про возраст! И когда я его называю, можно услышать следующее:
– Вы не выглядите на свой возраст.
Или: – Вы так молодо выглядите!
Конечно, это приятно :)) Но обычно я отвечаю:
– Спасибо. Думаю, я выгляжу на свой возраст, просто хорошо выгляжу :))
После этого, если женщинам действительно интересно и они хотят почерпнуть для себя что-то новое, они спрашивают:
– А что Вы делаете, что позволяет вам так выглядеть?
Вот в этот момент, я понимаю, что это уже не просто комплимент, и с радостью делюсь своими секретами.
Итак, секреты для того, кому ЗА
Мое кредо: «Чем старше становится Женщина, тем больше времени и денег она должна инвестировать в себя».
Вокруг этой фразы крутятся пункты, которые я выделяю главными для себя:
- Всегда сохранять позитивный настрой.
Это значит – всегда радоваться. Молиться. Благодарить. Верить в лучшее. Улыбаться! - Заботиться о своём Духе, душе и теле.
- Утренняя растяжка – моя необходимость!
- Утренняя благодарность моему Господу – это моя страсть.
- Утренний Кофе с видом на миллион – в моем каждодневном расписании.
- Планирование – залог моего успеха и спокойствия, так что я планирую время и финансы – два основных ресурса.
- Заниматься любимым делом.
Я веду деятельность, от которой кайфую.
Да, я могу уставать от количества информации, дел, смс или звонков, но я занимаюсь любимым делом, и это всегда дает энергию. - Окружать себя единомышленниками.
Это тоже один из важных моментов. Эти люди идут с вами в потоке, вы не тратите энергию на сопротивление людей. - Читать важную и качественную информацию.
За этим я очень тщательное слежу. Отбор такой же важный, как выбор того, что я кушаю или пью.
Книги – только те, которые наполняют меня.
Статьи – только те, которые несут жизнь.
Заметки- только позитивные.
Я просеиваю информацию через сито, и сохраняю энергию и позитив. - Я имею четкий набор продуктов, которыми питаюсь. Не загоняю себя в режим. Кушаю так, чтобы это приносило мне удовольствие. Никогда не жую «полезную пищу», делая вид, что это вкусно. Пью около трёх литров воды в день и прекрасно себя чувствую.
- Я имею личного косметолога, которую ценю и к советам которой прислушиваюсь.
Раз в неделю: 2-х часовой массаж лица от неё – и я красотка:)) - Физическая активность меняется в зависимости от погодных условий и моих предпочтений. Основные- растяжка, танцы, прогулочная ходьба и силовые упражнения.
- Регулярный домашний уход за лицом и телом.
Раньше я могла позволить себе лениться в этом плане, но сейчас уже не могу:) - Полноценный сон. Для меня это 9 часов.
- Окружать себя красивыми вещами.
Я – визуал, и для меня очень важно видеть красоту и гармонию вокруг себя. Поэтому я вкладываю в это время и деньги. - Одеваться красиво. Найти свой стиль и следовать ему.
- Нести добро везде, куда бы ни отправилась. Ведь чем больше отдаёшь, тем больше получаешь.
- Замечать нужды других людей и при возможности помогать им.
Этот пункт также важен, так как благодаря помощи другим, мы наполняемся сами. - Иметь цель.
Четко знать, куда ты сейчас идёшь, и что для этого нужно делать. Это всегда убирает лень, или так называемое «нересурное состояние» 🙂 - Постоянно расти личностно, повышая свои личные планки достижений.
- ЛЮБИТЬ!
- Мечтать.
Считаю этот пункт очень важным. Так как время, когда мы мечтаем, наполняет нас и окрыляет. Это даёт позитив, а значит, омолаживает! Мечтание – это процесс, которым я занимаюсь каждый день.
Думаю, эти секреты не такие уж секреты :)))
И все мы их отлично знаем.
Но… «знать и делать – это разные вещи.»
Я делаю :)), чего и вам от души желаю.
Будьте счастливы и здоровы!
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
