Диана
“Истинная красота женщины — в здоровье, в умении быть энергичной“
Джейн Фонда
Трудно не согласиться с этим высказыванием, но, к сожалению, в современном мире очень много факторов, которые могут выбить нас из колеи.
Основным таким фактором является стресс, он нас подстерегает повсюду. Каждой из вас, я думаю, знакомо это чувство, когда от стресса ухудшается ваше физическое и моральное состояние. Важно вовремя себе помочь выбраться из этой стрессовой ямы.
И одним из помощников в этом деле является массаж. Он оказывает неоценимую пользу женскому организму: как минимум, способствует выработке эндорфинов — гормонов радости. Всего 30-40 минут в заботливых руках специалиста — и у вас повышается концентрация внимания, активизируется умственная деятельность, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение
Итак, чем же массаж полезен нам, женщинам?
- Помогает бороться с нервным состоянием и синдромом хронической усталости.
- Улучшает крово- и лимфоток, вследствие этого пропадают отеки, кожа приобретает ровный, здоровый тон.
- Помогает улучшить работу иммунной системы: 45 минутный сеанс массажа повышает количество лимфоцитов (это клетки крови, выполняющие в организме защитную функцию и борющиеся с вирусами).
- Спасает многие пары от развода.
Удивились? Сейчас объясню.
Массаж повышает уровень окситоцина — гормона «нежности». Он воздействует на психоэмоциональную сферу, снижая уровень стресса и тревожности. Считается, что именно окситоцин вызывает чувство симпатии, спасает многие пары от развода.
- Помогает похудеть.
В борьбе с лишним весом и целлюлитом помогает лимфодренажный/антицеллюлитный массаж. Он «заставляет» лимфу двигаться активнее, предупреждая застойные явления. Клетки быстрее насыщаются кислородом, жировая ткань разрушается.
Как вы уже поняли массаж — это не только приятная и расслабляющая процедура, но и серьёзный метод комплексного лечения самых разных заболеваний и состояний организма.
Photo by Andrea Piacquadio
Диана
Женский массажист
