Татьяна Ходакова
“Болезнь – это язык тела, говорящий о проблемах души»
Наше тело – это сложная система, в которой все взаимосвязано. Психическое состояние неразрывно связано с физическим, и зачастую болезни возникают далеко не из-за внешних факторов, а очень часто и из-за внутренних конфликтов и переживаний.
Психосоматика – наука, которая помогает нам понять, как наши мысли и чувства влияют на наше физическое здоровье, описывает симптом как телесное решение психологических проблем.
Кто из вас никогда не болел? Думаю, нет таких. А давайте посмотрим на это с неожиданной стороны: для чего вы болели? Такая формулировка вопроса не случайна. Нередко болезнь служит обходным способом решения проблемы, которую человек не может разрешить прямым путем.
Речь идет о функциях, которые выполняет тот или иной симптом. Болезнь может выполнять функцию удовлетворения потребности в любви, тепле и внимании.
Представьте себе: ребенок падает, ударяется и бежит со слезами к маме. И в ответ он получает утешение и внимание. Так формируется подсознательная связь между болью и заботой.
В условиях недостатка тепла и внимания во взрослой жизни, подсознание может прибегнуть к ранее усвоенной стратегии, вызывая болезнь как способ получения желаемого.
Если непродолжительная болезнь не приносит желаемого внимания, подсознание может усилить симптомы, чтобы добиться более интенсивной заботы, вплоть до госпитализации, которая гарантирует повышенное внимание. Среди пожилых людей, чьи возможности для получения любви и внимания ограничены, этот способ становится особенно распространенным.
Иногда болезнь выполняет функцию избегания — происходит подсознательное использование болезни для того, чтобы не делать то, что не нравится и не хочется. В случае, когда человек испытывает усталость и нежелание выполнять свои обязанности, болезнь может выступать в качестве социально приемлемого способа избежать их. Этот механизм поведения укореняется в детстве, когда ребенок использует болезнь, чтобы избежать нежелательных действий, например, посещения детского сада: «Мама, не пойду в детский садик, животик болит». Болезнь используется как социально разрешенный способ от чего-то «смыться». Уточним, что существует разница между манипуляцией и этим способом. В случае манипуляции человек симулирует болезнь, тогда как при избегании он действительно испытывает физические симптомы.
Болезнь может возникнуть как неосознанное стремление к переменам. Подобно тому, как электроны, чтобы сменить орбиту, должны получить или отдать энергию, тяжелая хроническая болезнь может стать для человека способом получить или отдать энергию для личной трансформации.
Например, столкнувшись с онкологическим диагнозом, человек может пересмотреть свои жизненные приоритеты, осознать истинные ценности и начать жить по-новому.
Болезнь как власть
В контексте теории семейных систем болезнь может стать мощным инструментом, позволяющим человеку захватить власть в семье. Больной становится центром внимания, его потребности ставятся на первое место, а остальные члены семьи вынуждены подчиняться его желаниям. Болезнь создает иерархию, где больной занимает доминирующее положение, а остальные члены семьи выполняют роль обслуживающего персонала. Таким образом, болезнь превращается в способ контроля и управления, позволяя человеку влиять на поведение и решения близких.
Болезнь как смысл
Человек не может существовать без смысла жизни, даже если это смысл на ближайшие пять минут. И болезнь очень часто выполняет смыслообразующую функцию. Особенно у пожилых или хронически больных людей.
Человек знает, что делать, когда болен, но не имеет представления о том, как жить, когда здоров. Представьте себе пожилую женщину, чья жизнь сосредоточена вокруг ее гипертонии. Это ее способ общаться с близкими, структурировать свое время и поддерживать связь с друзьями. И пока у нее нет других интересов, вы не сможете отнять у нее эту «болезненную» цель. Тем не менее, этот способ не является исключительной особенностью пожилых людей, он часто встречается независимо от возраста.
Тело выступает в роли переводчика, преобразуя сигналы бессознательного в понятные сознанию. Иногда эта коммуникация прямая, иногда — через метафоры и символы. Например, у ребенка бронхиальная астма. На физическом плане ему не хватает воздуха, на психологическом плане ― чрезмерная опека, от которой «нечем дышать».
Благодаря этой простой схеме мы можем понять, почему мы болеем. Все эти причины действуют на бессознательном уровне, ведь сознательно никто не стремится заболеть. Иногда болезнь — это единственный способ, которым бессознательное может разрешить определенные проблемы.
Первый шаг к исцелению всегда лежит в перемещении причин болезни в осознаваемую зону.
Когда мы понимаем, что происходит, у нас появляется больше возможностей для выбора способов решения проблем — более экологичных для тела.
Если вместо вопроса «почему я заболел» задать вопрос «для чего я заболел», это может ускорить процесс выздоровления.
Истинное исцеление начинается с осознанности и смелости. Давайте стремиться к тому, чтобы решать жизненные задачи, не прибегая к языку болезни.
И пусть каждый ваш шаг будет осознанным, а здоровье – крепким, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью.
«Здоровье — мудрых гонорар» (Пьер Жан Беранже)
Photo by
Читайте также:
10 лучших способов оставаться здоровым зимой
Будьте здоровы: звук и танец в нашей жизни
Как путешествия улучшают эмоциональное здоровье
Татьяна Ходакова
Практический психолог
Интегративный подход
