Я уверена, что каждая женщина получала удовольствие, когда слушала фразу: «Вы не выглядите на свой возраст». Либо, если у вас есть дочь лет двадцати, а вам сорок, вы не раз получали комплименты типа: «С первого взгляда и не разберёшь, кто мама, а кто дочка!»
Конечно, эти фразы поднимают нашу значимость и уверенность в том, что время не властно над нами.
Но я думаю, что не надо обольщаться. Например, я не думаю, что выгляжу моложе, просто я хорошо выгляжу на свой возраст. И думаю, что мое самоощущение – самое главное.
Я уверена – в каждом возрасте Женщина может быть цветущей. Для этого ей нужно любить себя, ухаживать за собой (кстати, с каждым месяцем все больше и качественнее), иметь своё любимое дело, окружать себя позитивом, а также смотреть за тем, какого рода информация попадает в её разум и сердце.
В последние годы я научилась радоваться каждому дню жизни, каждому моменту и каждому новому году, несмотря на то, что никто из нас не молодеет. Каждый мой новый день рождения я праздную с большим удовольствием, чем предыдущий, потому что придумываю для этого новые приключения :))
На днях у меня состоялся разговор с моей подругой, которая в следующем году отпразднует своё 60-летие (глядя на неё, эта цифра никак не укладывается в моей голове).
Она сказала:
– Я знаю, что самое лучшее в моей жизни ещё не случилось. Оно – впереди!
Я ответила:
-100 %!
И мы подняли бокалы «prosecco» в знак согласия.
Я желаю каждой женщине любить себя, наслаждаться своим возрастом, шалить и играть и не думать о цифрах в паспорте.
Огромное количество информации сейчас можно получить по основам питания. Обо всем, что касается здоровья нашего тела. И я наблюдаю за тем, как многие из нас это делают. Пересматривают свой рацион и физические нагрузки. И это – отлично! Но я считаю, что также важно, какую духовную пищу мы употребляем, что наполняет наш дух и душу, какую информацию мы пропускаем через себя и какую транслируем сами.
Есть известная фраза: “Мы есть то, что мы едим” (или пьём). Но я бы добавила: мы есть то, что мы впускаем в свой разум и сердце. Поэтому, предлагаю качественно заботиться об этом тоже.
Я люблю цитату Боба Марли: “Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите”
Bob Marley
Love the life you live. Live the life you love.
Эти слова я полностью разделяю, и стараюсь так жить.
Чтобы эти слова не оставались только словами, а были действительно в действии, я хочу поделиться пятью своими правилами:
1. Всегда радоваться.
Что бы ни происходило в жизни, ищите позитив. Из самого плохого все равно всегда можно выделить что-то хорошее.
Дам пример 🙂
В холодный февральский день, зайдя к нотариусу, я случайно познакомилась с мужчиной, который по воле случая тоже оказался там. Ожидая своей очереди, мы разговорились. О чем точно, я не помню, но после трёх минут разговора он сказал:
– Ваша энергия зашкаливает. Рядом с вами мне постоянно хочется улыбаться!
Я поблагодарила за комплимент и зашла к нотариусу. Помимо основных вопросов, мы разговорились с ней о возможности отправиться на горнолыжные курорты, которые в этом году, к сожалению, неосуществимы. Мы говорили о горах, катани и на лыжах, вкусной еде и дружеских компаниях, о чае у камина и, конечно, о том, что в этом году мы не сможем этим насладиться, как раньше. В этот момент в кабинет зашёл мой новый знакомый, который оказался знакомым нотариуса. Он спросил:
– О чем вы говорите?
Мы одновременно с нотариусом ответили. Она: “О ковиде”. Я: “Об Альпах”.
Мужчина смотрел на нас обеих и через секунду, обращаясь ко мне, сказал:
– Это восхитительно! Вы всегда ищите во всем позитив.
2. Непрестанно молитесь.
Я знаю, что молитва сдвигает горы. Поэтому делаю это каждый день и постоянно вижу доказательство этому.
3. За все благодарите.
Благодарность открывает любые двери, и двери вашей судьбы тоже!
4. Всегда держитесь ваших принципов и приоритетов.
Не поступайтесь ими, и вы будете счастливы.
5. Действуйте!
Только действия дают результат.
Какие бы мечты и планы мы себе ни придумали, ничего не произойдёт, пока мы не приложим к этому руку.
Я абсолютно точно знаю, что в моих пяти правилах нет ничего нового, и скорее всего, вы это все знаете, но… у меня есть еще одна моя любимая фраза:
«Знать и делать- это разные вещи!»:))
Photos by @oksana_polevaya
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
