Татьяна Ходакова
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса!
(Иоганн Вольфганг фон Гете)
“Мечтать не вредно” — слышали такой ответ в детстве от родителей, когда вы выражали вслух свои желания, которые они не могли по той или иной причине выполнить? “Вредно не мечтать” — отвечали вы, не теряя надежду получить желаемое.
Почему же так важно иметь мечту?
В идеале мечта мотивирует нас двигаться вперед, задает направление нашему вниманию. В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал, а также задействуются участки мозга, связанные с воображением. Мечта активизирует творчество, и со временем человек становится более креативным. Изменения осуществляются и на физиологическом уровне – мозг человека пополняется большим количеством нейронных связей.
Но вот только мечтаний недостаточно. Наверное, вы знаете таких людей (а, может, вы такой), которые верят в свою мечту, “медитируют” над ней, визуализируют, но мечта не исполняется. Почему?
Это потому, что мечту необходимо чувствовать. Визуализация должна сопровождаться эмоциональным и телесным откликом, чтобы мечта стала реальностью. Уверена, вы слышали и такую рекомендацию от различных специалистов, в том числе адептов современных научных концепций. Но и это не гарант исполнение мечты!!!
Мечты не сбываются! Они осуществляются.
Причем осуществляем их мы сами, когда начинаем действовать, начинаем совершать шаги на пути к ее исполнению.
Формировать яркий образ того, что мы хотим получить (образ мечты) — это начало процесса реализации. Некоторые на этом этапе “застревают”, бесконечно воспроизводя в своей голове желаемое, даже с эмоциями и телесными ощущениями, даже обращаясь с молитвами к Высшим силам (Вселенной/Богу/ Творцу), но не переходят к действиям.
Происходит как в анекдоте:
Во время наводнения сидит Абрам на крыше дома и молится Богу: “Боже, спаси меня и т.д.”. Вода прибывает… Подплывает к дому лодка со спасателями. Спасатели кричат: “Абрам, прыгай в лодку, мы тебя спасем!” Абрам отвечает: “Не надо, меня мой Бог спасет!” Спасатели уплывают спасать других… Вода уже у ног Абрама, он продолжает молиться. Подплывает к дому другая лодка с другими спасателями. Спасатели кричат: “Абрам, прыгай в лодку, мы тебя спасем!” Абрам отвечает: “Не надо, меня мой Бог спасет!”. Спасатели уплывают спасать других… Абрам, входя в Рай, говорит своему Богу (обиженно так): “Боже, я так в тебя всегда верил, исправно тебе молился, старался не грешить, почему ты не спас меня, когда со мной случилась беда???” На что Бог ему ответил: “Но ведь я же два раза за тобой лодку посылал!!!”
Так обстоят дела и с нашими мечтами — нам предоставляется возможность во внешнем мире реализовать желаемое, а не просто подается “готовый продукт” прямо к дивану, на котором мы о нем мечтаем. Необходимо совершать действия — вместо нас в “лодку” никто не пересядет, чтобы воплотить, например, мечту о спасении, как в анекдоте.
“Нарисовать” мечту в своей голове — это первый этап на пути воплощения ее в жизнь.
Второй — совершать действия, используя возможности, которые ваша интуиция (если хотите — Вселенная/Высший разум/Творец) непременно вам предоставят.
Почему без действий невозможно исполнить мечту?
Отвечу метафорическим примером. Представьте, что вы футбольный болельщик. Вам нравится следить за игрой любимой команды, вы часто посещаете стадионы, чтобы насладиться процессом игры в футбол. И вот вы купили билет на матч, пришли на стадион, заняли свое место, вы в предвкушении игры. Раздается голос комментатора, который объявляет: “Счет 2:3 в пользу…” Матч завершен. Какая будет ваша реакция? Скорее всего, вы расстроитесь, ведь вы пришли увидеть всю игру, прожить свои эмоции в процессе — где-то волнение, где-то разочарование, где-то восторг, а не просто узнать счет. Ведь так?
А теперь представьте, что вы не только зритель, а вы футболист. Вы готовились, тренировались, вышли на игровое поле. И услышали от комментатора счет матча. Да, счет в пользу вашей команды, но вам его просто объявили, вы не играли. Как вам?
Реализация нашей мечты — это тоже “игра”, ради получения удовольствия, ради тех эмоций, которые вы будете проживать в процессе игры. Интерес — вот ради чего мы играем в игры, вот ради чего мы исследуем себя, свои способности, вот ради чего мы познаем этот мир, вот ради чего мы осуществляем свои мечты.
А вот почему мы отказываемся следовать за своим интересом, какие причины не позволяют нам включаться в процесс реализации своей мечты? Это уже совсем другая история, продолжение которой вы найдете в ближайших публикациях.
Photo Unsplash+
Татьяна Ходакова
Практический психолог
Интегративный подход
