Татьяна Ходакова
«Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих» (Джебран Халиль Джебран )
Устраивайтесь поудобнее, я приглашаю вас в сказку. Вашу сказку.
Новогодние праздники способствуют регрессу — мы самым непринужденным образом погружаемся в детство, когда вера в чудеса, вера в магию, вера в сказки нас вдохновляли мечтать. И пусть мы уже давно сами исполняем роли Деда Мороза, Снегурочки или Санта-Клауса, сами организовываем подарки для себя и для наших близких, вайб праздника делает свое дело и мы в него окунаемся, где-то осознанно, а где-то и через позитивный триггер.
Эта статья будет не совсем повествовательной, а скорее прикладной. Поэтому ручка и блокнот не будут лишними, если вы продолжите чтение.
У каждого из нас в детстве была любимая сказка, с любимыми и нелюбимыми героями. В них есть отражение наших глубинных сценариев. Эти сценарии оказывают влияние на степень свободы, которую мы можем проявлять в своей жизни.
Сказки производят на нас сильное воздействие и мы начинаем жить эти сюжеты, но не потому, что сказка произвела яркое впечатление, а потому что к каким-то подсознательным сюжетам мы тяготеем в силу принадлежности к этой культуре.
На почве сказок, часто рождается детская мечта
А вы помните свою детскую мечту? Помните свою любимую сказку или фильм детства?
Берите свечу внимания и мы, аккуратно ступая, последуем в сокровищницу вашего детства. Там пылятся костюмы любимых героев сказок и фильмов, картины ваших желаний, образы ваших мечт. Настало время бережно доставать костюмы и аккуратно восстанавливать краски…
В психологическом пространстве есть такая идея, что главной жизненной задачей человека является — воплощение детской мечты в реальность.
Вспоминайте ваши мечты… Вспоминайте вашу любимую сказку или фильм детства…
Сказка, которая не оставляет нас равнодушными, дает ключ к прочтению неосознанных сценариев
Мы уже живем в своей сказке, в своей мечте. Кто-то из нас находится в центре сказочных событий, а кто-то еще — по касательной. Например, вы мечтали в детстве стать актером, но по каким-то социальным причинам вынуждены были отказаться от мечты. Но выйти из нее вы не сможете полностью, ведь это ваша сказка. Впоследствии вы, например, обнаруживаете, что каким-то образом к миру театра/кино вы все ж таки принадлежите. Может, вы работаете костюмером в театре, или гримером, или бухгалтером, но вы находитесь актерской среде.
Или вы мечтали писать книги, но пошли работать в библиотеку. Вы мечтали стать дизайнером одежды, а сейчас работаете в магазине, торгуя брендовыми вещами. Вы мечтали стать ветеринаром, но не осмелились, и теперь у вас в квартире живет целый зоопарк. Другими словами вы не можете выйти из вашей сказки, выйти из контекста вашей мечты, ее «конем не объехать». Осталось осмелиться реализоваться в этой мечте по максимуму.
Как?
Сказочные герои нам помогут.
Итак, вы вспомнили вашу любимую сказку или фильм/мультфильм?
Здесь уже можно брать в руки блокнот и ручку.
Какой персонаж из сказки был вашим любимым героем? Важно честно ответить — вашим любимым героем мог быть вовсе не положительный персонаж.
Запишите, что именно вас в этом герое восхищало (его плюсы, с вашей точки зрения) и что вам не нравилось (минусы) в нем? Какие его черты характера, какое поведение, какие действия?
Записали?
А теперь вспомните самого нелюбимого персонажа из этой сказки.
Выпишите его проявления, которые вам не нравились, и найдите положительные его черты.
Готово?
Не читайте дальше, пока не сделаете этот письменный анализ сказочных персонажей.
А теперь, внимание! Только не кидайте в меня метафорическим тапком — есть большая вероятность, что вы, в 95% случаях ведете себя как ваш негативный герой, а проявления позитивного, на самом деле, вас раздражают. Так срабатывает Тень.
Обычно в этом месте психологи говорят: «Побудьте с этим».
Идем дальше?
Итак, будем «интегрировать» — возьмите плюсы в характере любимого героя и соедините с плюсами нелюбимого героя. У вас получится список ваших характерных проявлений, которые помогут вашу сказку, вашу мечту сделать былью. Как?
Да просто транслируйте этот сборный вайб вокруг себя, раздавайте его, как вайфай, проявляйте эти черты характера максимально часто. Этот вайфай привлечет возможность мечту сделать реальностью, а сказку былью.
Поделюсь своей сказкой. Мой любимый фильм детства — «Чародеи». И да, я прошла многие сценарии этой сказки. Был в моей жизни и ЦНИИ, а в фильме НУиНУ (Научный универсальный институт необыкновенных услуг), прошла я и через «главное, чтобы костюмчик сидел», работая в модном секторе, затем я пришла в психологическую деятельность, которую можно определить цитатой из этого фильма: «Работа такая — волшебство в сфере услуг».
Чудеса, магия, волшебство происходит главным образом, когда человек готов себя «программировать», совершая новые действия и таким образом меняя свой мозг на биологическом уровне, создавая нейронные связи, которых раньше не было, и приобретая новые химические состояния. А затем раздавая эти состояния, как вайфай, миру.
И мир отвечает взаимностью
А сказки и мечты — они помогают нам задавать вайб (мысли, эмоции, ощущения) этих взаимностей.
Будьте как дети, но не впадайте в детство. Мечтайте как дети — открыто, искренне с верой в чудеса, а действуйте, как взрослые — ответственно, смело и настойчиво.
«Что бы вы не могли сделать или о чем бы вы не мечтали — приступайте. В дерзости есть гений, и сила, и волшебство. Приступайте немедленно!» (Иоганн Вольфганг Гете)
Татьяна Ходакова
Практический психолог
Интегративный подход
