Дружба обогащает нашу жизнь на всех уровнях, способствуя нашей самооценке, счастью и целеустремленности. Друзья важны. Настолько важны, что качество нашей дружбы может определять наше физическое здоровье, нашу финансовую устойчивость и даже продолжительность нашей жизни.   

Лето уже не за горами, и Средиземноморье манит своими залитыми солнцем пейзажами, лазурными водами и яркой культурой. Если вы планируете свой следующий отпуск, рассмотрите эти очаровательные места, которые обещают идеальное сочетание отдыха и приключений: Испания, Италия, Турция, Греция и Кипр. Каждое из них само по себе является жемчужиной, предлагая уникальные впечатления и воспоминания на всю жизнь.

Сейчас весна в самом разгаре, и пришло время задуматься об изменении режима ухода за кожей. Помимо замены тяжелых кремов на более легкие лосьоны и замены жирных очищающих масел на освежающее молочко, многие из нас будут искать способы улучшить свое сияние. Как подготовиться к новому сезону?

Цветочный дизайн ногтей остается популярным для многих, особенно весной. «Цветы нежные и красивые, поэтому неудивительно, что люди любят их дома, на одежде или в качестве нейл-арта», — говорит знаменитый мастер маникюра Бетина Гольдштейн. «Когда мы видим цветы вокруг нас в природе, это вдохновляет нас встретить весну».

Мы знаем, что упаковка может быть одним из наименее приятных аспектов путешествия, поскольку вам придется выбирать одежду, туалетные принадлежности и другие предметы на время поездки. Упаковать вещи следует эффективно, в соответствии с климатом пункта назначения, а также суметь уместить все в чемодане. Именно здесь на помощь приходят упаковочные кубики как средство использования дополнительного места для хранения вещей, позволяющего разместить больше предметов в вашем багаже. Кубики позволяют аккуратно упаковать одежду и предметы первой необходимости, экономя время и пространство. К тому же они, как правило, недороги и просты в использовании. Вот список из восьми отличных вариантов на выбор.

Какао – это ингредиент, который открывает мир восхитительно сложных вкусов и ароматов. От какао-порошка и какао-масла до шоколада — это чудо природы является ингредиентом, который любят во всем мире на протяжении тысячелетий. Древние ацтеки считали какао-бобы признаком богатства и использовали их в религиозных церемониях и как афродизиак. Но даже сегодня какао по-прежнему считается символом любви, снисходительности и щедрости.

Исследователи обнаружили пользу танцев для здоровья людей, живущих с болезнью Паркинсона и Альцгеймера: от улучшения здоровья мозга до создания сообщества.

Танец может быть разным: выражением искусства, забавным хобби, представлением культуры и прекрасной формой упражнений. Танцы — это лучшая тренировка. Танец не только задействует все ваши мышцы и конечности, но и заставляет ваше сердце биться чаще. Кроме того, танцы могут доставить массу удовольствия.

Готовы ли вы поменять свой кондиционер на ветер из распахнутого окна? Вымыть целую раковину посуды, если есть посудомойка? А когда вы последний раз гладили кота на улице? Ощущать, как вода скользит по ладони, зарыться в ворох осенних листьев и глядеть на мир через щелочку, наслаждаться ветром, играющим с волосами – когда вы это делали последний раз?

Мы живём во времена, когда каждую секунду в мире происходит какое-то событие и уже через несколько минут об этом событии уже кто-то сообщает. Мало того, что увеличилась скорость передачи информации, так ещё колоссально увеличилась разносторонность информации.  Отвечая на вопрос нашей читательницы от том, как справляться с таким потоком информации, мы решили дать конкретные и, надеемся, действенные ответы. 

Когда у вас слишком много всего, у вас почти ничего нет. Вот почему мы рассматриваем базовые вещи, которые вам придется заново открыть для себя и инвестировать в них в этом сезоне, чтобы снова сделать свой гардероб великолепным.

Солнцезащитный крем оказывает длительное воздействие на вашу кожу. Возможно, оно не будет очевиден сразу, но через 10 лет вы будете благодарны, что наносили солнцезащитный крем на лицо каждый день, когда увидите в зеркале все еще молодую кожу. Каковы же преимущества солнцезащитного крема?