Дети учатся и развиваются лучше всего, когда у них крепкие, любящие, позитивные отношения с родителями и другими опекунами. Так происходит потому, что позитивные отношения помогают детям узнавать о мире: безопасен ли этот мир, любимы ли они, кто любит их, что происходит, когда они плачут, смеются или корчат рожи, и многое другое.
Вы можете построить позитивные отношения с ребенком, если:
- будете в данный момент полностью с вашим ребенком;
- качественно проводите с ним время;
- создаете заботливую атмосферу доверия и уважения.
Не существует формулы, как правильно построить отношения между родителями и детьми. Но если ваши отношения с ребенком большую часть времени строятся на теплом, любящем и отзывчивом взаимодействии, ваш ребенок будет чувствовать себя любимым и в безопасности.
Быть в настоящем: как это поддерживает позитивные отношения между родителями и детьми
Быть в данный момент с ребенком означает настроиться и думать о том, что происходит с ним прямо сейчас. Это показывает вашему ребенку, что вы заботитесь о том, что важно для него, что в свою очередь является основой для крепких отношений.
Вот несколько идей, как провести время с ребенком:
- Демонстрируйте согласие, позвольте ребенку быть собой и старайтесь не давать указания все время. Если ваш ребенок хочет представить, что строительные кубики — это люди, это нормально. Вам не нужно заставлять ребенка использовать их «правильно».
- Обратите внимание на то, что делает ваш ребенок, и комментируйте или поощряйте его без осуждения. Например: «Большие синие кубики — это владельцы магазинов? А маленький красный кубик идет за покупками?»
- Слушайте своего ребенка и старайтесь настроиться на его настоящие чувства. Например, если ваш ребенок рассказывает вам длинную историю о многих событиях, произошедших в течение дня, на самом деле он может говорить, что ему нравится новый учитель или что он в хорошем настроении.
- Остановитесь и подумайте, о чем говорит вам поведение вашего ребенка. Например, если ваш ребенок-подросток слоняется по кухне, но мало разговаривает, он может просто хотеть быть рядом с вами. Вы можете предложить объятия или позволить ему помочь с приготовлением пищи, без необходимости говорить.
Также позиция «быть в данный момент с вашим ребенком», дает ему возможность взять на себя инициативу. Например:
- Пусть ваш ребенок ведет игру. Наблюдайте за ним, реагируя на то, что он говорит или делает. Это отлично подходит для детей младшего возраста.
- Поддержите идеи вашего ребенка. Например, если ваш старший ребенок решает спланировать семейный обед, почему бы не сказать «да»?
- Когда ваш ребенок выражает свое мнение, вы можете использовать беседу как способ узнать больше о его мыслях и чувствах, даже если они отличаются от ваших.
Повторяя или перефразируя слова вашего ребенка, улыбаясь и устанавливая зрительный контакт, вы показываете ему, что вы внимательны, когда разговариваете или проводите время вместе. Эти выражения тепла и интереса помогают вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и укреплять доверие.
«Качественное время»: почему это важно в позитивных отношениях
Позитивные отношения между вами и вашим ребенком строятся на качественном времени. Время вместе — это то, как вы узнаете об опыте, мыслях, чувствах и меняющихся интересах друг друга. Такое ваше поведение показывает, что вы цените своего ребенка.
Качественное время может происходить в любое время и в любом месте, посреди обычных дней и ситуаций. Это может быть общий смех, когда вы купаете своего малыша, или хороший разговор в машине с ребенком-подростком. Эти моменты дают вам возможность передать позитивные сообщения с помощью улыбок, смеха, зрительного контакта, объятий и нежных прикосновений.
Вы можете максимально эффективно проводить время вместе, сводя к минимуму сбои и отвлекающие факторы. Иногда достаточно просто убрать свой телефон. Это поможет вашему ребенку понять, что вы действительно хотите проводить с ним время, не отвлекаясь.
В вашей семейной жизни могут быть моменты, когда невозможно проводить много времени со своим ребенком каждый день. Но планирование регулярных встреч с ребенком один на один может помочь вам рассчитать это время.
Ваш ребенок учится и развивается, проводя время и общаясь с вами и другими опекунами. Например, время, которое вы проводите, разговаривая со своим ребенком в первые три года жизни, помогает вашему ребенку выучить язык.
Доверие и уважение: как воспитать их в позитивных отношениях
Доверие и уважение необходимы для позитивных отношений между родителями и детьми.
В первые годы с вашим ребенком важно развивать доверие. Он будет чувствовать себя в безопасности, когда узнает, что может доверять вам и другим основным опекунам в удовлетворении своих потребностей.
Доверие и уважение становятся улицей с двусторонним движением, когда ваш ребенок становится старше. Как это развивать? Например:
- Будьте доступны, когда ребенку нужна поддержка, забота или помощь. Это может быть поддержка вашего малыша, когда он падает, или вашего ребенка-подростка, когда он звонит вам после вечеринки. Это поможет ребенку научиться верить, что вы будете рядом, когда он в вас нуждается.
- Держите свои обещания, чтобы ваш ребенок научился доверять тому, что вы говорите. Например, если вы обещаете, что пойдете на школьное мероприятие, сделайте все возможное, чтобы попасть туда.
- Узнайте своего ребенка и цените его таким, какой он есть. Если ваш ребенок любит футбол, подбодрите его или спросите о лучших игроках. Проявление уважения к чувствам и мнениям вашего ребенка побуждает его продолжать делиться ими с вами.
- Когда ваш ребенок выражает мнение, отличное от вашего, выслушайте его, не осуждая и не расстраиваясь. Это ваш ему сигнал о том, что вы выслушаете его и поможете в трудных вопросах или ситуациях в будущем.
- Позвольте отношениям развиваться по мере того, как развивается ваш ребенок, а его потребности и интересы меняются. Например, ваш ребенок до подросткового возраста может больше не хотеть, чтобы вы гуляли с ним в парке, хотя раньше он любил играть там с вами.
- Установите твердые, но справедливые семейные правила. Правила — это четкие заявления о том, как ваша семья хочет заботиться о своих членах и обращаться с ними. Они могут помочь вашему ребенку поверить в то, что вы будете последовательны в своем отношении к нему.
Источник: Raising Children
Перевод с английского
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
