Татьяна Ходакова
“Экономия – способ тратить деньги без удовольствия“ (Арман Салакру)
Нами управляет то, что нами не осознается. Есть ряд привычек, которые мешают двигаться вперед и улучшать качество своей жизни. Какие они?
Первая привычка – вектор внимания направлять на то, чтобы “вложиться” в определенную сумму денег, например, месячную зарплату. Когда у человека есть сумма дохода, пусть небольшая, но постоянная, может сформироваться стратегия “урезать” свои потребности для того, чтобы не выйти в расходах за пределы. Кажется, что все правильно и логично – есть сумма и надо свои расходы в эти рамки “вписать”. Но такая стратегия мышления запускает режим тотальной экономии, требующей постоянно “урезать” свои потребности. Чем больше человек себя “сжимает”, тем меньше становятся рамки.
Если вам свойственно пользоваться такой стратегией, то попробуйте ощутить себя в этих рамках (скорее всего, вы и телесное сжатие почувствуете), а затем поисследуйте, какие убеждения у вас в голове начнут “всплывать”. Возможно, обнаружится:
- “Не жили богато, нечего и начинать”;
- “Без этого можно обойтись”;
- “Это не является жизненно необходимым”;
- “Я не могу себе это позволить” и т.п.
Альтернативная привычка – научиться направлять свое внимание на то, “что мне сделать, чтобы заработать больше?”
Задача — не сжимать свои расходы до размеров рамки, а расширять возможности зарабатывать больше
Новая привычка ведет к увеличению дохода. Например, задать себе вопрос: “Что я могу продать нужное?” Обратите внимание – не продать ненужное, а продать нужное, т.е. – “какие свои скиллы я могу “продать” (использовать) для увеличения дохода?”
Вторая привычка – “сливать” лишние деньги. Под “лишними” понимаются те деньги, которые появляются как дополнительный доход (премия, подработка, подарки), но не задерживаются, а немедленно тратятся.
Почему возникает потребность избавиться от дополнительного дохода? Обычно это происходит с теми, кто привык себя постоянно ужимать в расходах. А когда появляются “лишние” деньги, возникает непреодолимое желание себя побаловать. Альтернативная привычка –откладывать 10% с дохода на свои удовольствия. Да, именно удовольствия, а не на “черный день”. Кода будет возможность баловать себя на постоянной основе, то не будет и ощущения “голода” по удовольствиям и не будет “слива” денег.
Третья привычка – приурочивать покупки к празднику. Возможно, вы вспомните детские истории, когда вам покупали, например, сапоги/шубу/компьютер, но говорили: “Это тебе на День рождения, который будет через три месяца”.
Такие привычки опасны тем, что они могут и не соответствовать реальной финансовой ситуации, но продолжать ограничивать человека.
Попробуйте сейчас почувствовать разницу между покупать:
- по потребности;
- по необходимости;
- транжирить.
По необходимости – это когда человек не покупает другую пару, например, кроссовок, а обходится одной: и на пробежку в них, и в дорогу в них, и вытереть подошву и в тренажерный зал пойти в них же.
По потребности – иметь кроссовки для бега, для городских прогулок, для занятий спортом в зале.
Транжирство – покупать 21-ю пару кроссовок, которые будут либо лежать в шкафу, либо будут носиться 1 раз в год. В таком случае “пахнет” шопоголизмом и отсутствием экологии потребления.
“Не быть жадным – уже богатство, не быть расточительным – доход” (Марк Тулий Цицерон)
Четвертая привычка, которая ведет к финансовому дефициту – жаловаться на окружение (правительство, руководство, систему налогообложения, на людей, которые не хотят платить, а хотят экономить, на злых продавцов и т.д.). По сути эти жалобы являются признаком того, что человек не берет ответственность за свою жизнь. А ведь ответственность – это власть изменять свою жизнь в лучшую сторону. Таким образом, власть добровольно передается в “чужие руки”, поскольку “все в глазах смотрящего”. И если смотреть глубже, то следует задать вопрос: “Почему я это вижу? Почему мне выгодно чувствовать себя беспомощным и перекладывать власть на кого-то?”
Пятая привычка – осуждать богатых и состоятельных людей.
Предлагаю практику:
Представьте перед собой олигархов. Поисследуйте какие чувства поднимаются, глядя на очень богатых людей? У некоторых могут возникать негативные эмоции – злость, раздражение, ощущение, что “меня обокрали” и т.д. Здесь могут всплывать убеждения по типу: “Честным трудом большие деньги не заработать”.
Когда человек хочет денег, но испытывает негативное отношение к людям, их имеющим, возникает внутренний конфликт: Хочу денег, но, глядя на деньги в человеческом обличье, чувствую злость, а значит я и к деньгам чувствую то же самое. Я не могу приблизиться к деньгам, ведь я не такая/такой “плохой”, как они, поэтому я не буду становитЬся богатой/богатым.
Что делать, если вы обнаружили негативное отношение к деньгам и к их обладателям?
Попробуйте упражнение:
Найдите в интернете список топовых олигархов своей страны (людей, которые находятся в том же геополитическом поле, что и вы). Поисследуйте их биографию. Выберите одного из них, кто импонирует вам больше всего. А затем выполняйте ежедневно практику благодарности этому человеку: смотрите на фото (или просто представьте образ этого человека) и благодарите за то, что он просто есть, за то, что он проявляет фактом своей жизни реальность, в которой есть достаток и изобилие. Ведь если есть тот, кто смог богатства достичь, значит, это можно повторить.
Если вы обнаружили какие-то привычки из перечисленных у себя, попробуйте поисследовать, на каких убеждениях они сформировались.
Подробнее о том, как формируются убеждения, читайте в статье Жизнь под «прикрытием» ограничивающих убеждений.
И помним: “то, что нами осознается, нами больше не управляет”.
“Деньги – это всего лишь инструмент. Он доставит вас туда, куда вы пожелаете, но не заменит вас в качестве водителя” (Айн Рэнд)
Photo freestocks
Возможно, вам также будет интересно:
Законы бедности: психологическая интерпретация
Для чего нам чувствовать себя виноватыми?
Татьяна Ходакова
Практический психолог
Интегративный подход