Серпантин мотивации

Татьяна Ходакова

«Главная цель магии — создать связь между твоей внутренней и внешней сутью и благодаря этому призвать силу для достижения определенных целей» (Амброзия Хауторн)

Елка, подарки, огни, музыка, мандарины, наряды… Такие ассоциации у вас с новогодними праздниками? В этом списке явно чего-то не хватает. Не находите? Не хватает «серпантина мотивации». Если вы стремитесь к развитию, к росту, к осознанности, то к атрибутам новогодних праздников вы добавите составление списков желаний или целей. Интернет пространство уже кружит анонсным вихрем рекомендаций о том как и когда составлять списки желаний и целей.

Многие из нас составляют такие списки из года в год. Какие-то желания и цели у нас получается реализовать, а какие-то переходят на следующий год или «подшиваются» в «папку нереального». Почему так происходит? В чем причина?

Здесь уместно будет сделать ссылку на наши ценности, которые и являются внутренними целями, и их мы всегда достигаем. Да, всегда достигаем, но не всегда осознаем. В тех случаях, когда мы не осознаем свои ценности (они же «тяговые» лошадки для наших целей и желаний), то мы их получаем искаженным способом.

Например, вашей ценностью является комфорт. В случае если вы это не осознаете, а, значит, и не стремитесь к тому, чтобы вам жилось комфортно, а, наоборот, создаете себя массу дискомфорта, перерабатывая и перегружая себя, то ваше подсознание организует вам комфорт другим способом. И вот вы уже заболели и лежите дома в комфортной обстановке с горячим чаем и книжкой в руках. А если вы еще и любовь как вашу ценность не признаете, то заботу ваших близких в период болезни вы принимаете за любовь. Таким образом ваше бессознательное ставит «галочки»: комфорт — достигнуто, любовь — получено. Ваша ценность, она же внутренняя цель, получила реализацию путем наименьшего сопротивления. Но вы же не так хотели, правда?

Когда вы осознаете ваши ценности, вы можете их реализовывать напрямую, а не «огородами» через болезни и прочие неприятности.

«Что случилось, то и цель» (Эрик Берн)

Вы можете поставить ваши потребности (они же ценности) на службу своим целям. Как это сделать? Согласовать их!

Когда вы ставите ваши потребности на службу вашим целям, они выступают «локомотивом», который привезет вас к желаемому

Бывает так, что ваши цели оказываются в конфликте с ценностями, и тогда они переходят в разряд недостижимых. Вы можете сколько угодно их в правильном формате записывать от руки, ставить сроки реализации, намечать первые шаги и даже сжигать записку с желанием, съедать пепел и запивать шампанским — ваша цель будет неприступной, не подающейся магии новогоднего волшебства.

А вот если ваши цели и желания согласованы с вашими ценностями, то эти ценности «домчат» ваши цели в реальность, как олени повозку Санты.

Как провести согласование? Очень просто. Берем ручку и блокнот, выделяем немного времени, запасаемся настойчивостью, добавляем максимум осознанности и приступаем к готовке, ой, простите, к выполнению упражнения: «Серпантин осознанности».

Сначала — выберите цель и запишите. Например, хочу увеличить доход в x-раз.
Далее отвечайте на вопрос: «И что это мне даст?»
Например, вы ответили: «Это даст мне свободу».
Затем повторяете вопрос: «И что это мне даст? Что даст мне свобода?»
Допустим вы ответили: «Это даст мне возможность путешествовать».
И снова задайте вопрос: «И что это мне даст? Что мне даст возможность путешествовать?»

Вы продолжаете задавать вопрос: «И что это мне это даст» до тех пор? пока не получите ясный и ощутимый конечный ответ.

Если явного конфликта нет, то вы прийдете к финальному состоянию, которое ни с чем не перепутать — состоянию внутреннего спокойствия либо ощущения расширения, состоянию внутренней благости, радости, гармонии, любви. Когда вы находите (чувствуете) такое состояние, то вы в принципе «склеили» свою цель с глубинной внутренней ценностью.

Это произойдет в том случае, если между внешней целью и внутренней (то есть ценностью) нет конфликта. Но может быть иначе — может обнаружиться конфликт. В финальном ответе на вопрос «И что мне это даст?» вы можете обнаружить слово, например, отверженность, одиночество, опасность и т.п. Вы можете обнаружить, что ваша цель (в вашем бессознательном) приводит вас в конечном итоге к неприятным последствиям. Таким образом вы найдете внутренний конфликт, он же блок, который не позволяет вашей цели реализоваться. И тогда вы поймете, над какой темой вам надо работать в первую очередь.

Результатом выполнения упражнения «Серпантин мотивации» может быть «склеивание» (сонастройка) цели (желания) с энергией внутренних ценностей, и тогда ваша цель получит «тяговую» силу — ваши ценности начнут «вытягивать» вашу цель в реальность, либо вы обнаружите внутренний конфликт, требующий проработки. Что тоже хорошо, поскольку «то, что нами осознается — нами больше не управляет».

Когда ваши внутренние ценности (потребности) срезонируют с внешними целями — в это время наука закружит в танце с волшебством в вихре новогодней магии.

«Если Вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на Вас» (Джим Рон)

Возможно, вам также будет интересно:

Кто мы — пленники судьбы или осознанность имеющие?

ТОП 5 советов по осуществлению твоей мечты!

ЧТО ИМЕЕМ, ТО И ЦЕЛЬ