С легким доступом к цифровым устройствам и постоянным подключением к Интернету некоторые могут подумать, что практика ведения заметок больше не является полезной. Люди зациклены на скорости и удобстве, и сам процесс использования бумаги и ручки или даже открытия приложения для заметок на мобильном телефоне может показаться утомительным занятием. Зачем делать заметки, если можно быстро выполнить поиск в Google, когда вам нужна информация?
Если вы студент, преподаватель, исследователь или профессионал в любой области, есть важные фрагменты информации, которые вам нужно запомнить без помощи Google. И поскольку человеческий мозг может сохранять фрагмент информации в памяти только в течение нескольких дней, наличие сделанных вами заметок, которые вы можете хранить, извлекать и делиться, будет очень полезным.
Кажется, что делать заметки просто, но систематическое и методичное ведение записей имеет важное значение для академической работы, личностного роста, профессионального развития и обучения на протяжении всей жизни.
В этой статье мы рассмотрим 15 основных причин, по которым ведение заметок по-прежнему имеет первостепенное значение в современном быстро меняющемся мире.
1. Улучшает запоминание.
Одним из самых фундаментальных преимуществ конспектирования является его влияние на память. Процесс обобщения и организации информации во время записи или кодирования заметок помогает закрепить концепции в вашем сознании. Исследование, сравнивающее запоминание информации между записывающими от руки и студентами, которые фотографируют слайды лекций, показало, что записывающие превзошли фотографирующих, даже при равных возможностях просмотреть свои учебные материалы перед тестом. Хотя фотография лекции содержит полную информацию, множественные задачи слушания, обобщения и письма более эффективны для запоминания информации.
2. Способствует активному слушанию
Ведение заметок требует активного участия во время лекций или собраний. Это побуждает вас внимательно слушать, определять ключевые моменты и излагать сложные идеи в кратких заметках. Эта практика не только улучшает ваше понимание, но и поддерживает вашу вовлеченность в обсуждение.
3. Улучшает понимание
Процесс перевода устных или письменных слов в собственные заметки требует понимания материала на более глубоком уровне. Согласно исследованию The American Journal of Psychology, ведение заметок способствует более глубокому пониманию и навыкам критического мышления, поскольку люди, которые делают заметки, более склонны развивать материал, обрабатывая и интерпретируя информацию.
4. Организует мысли
Заметки выступают в качестве дорожной карты для ваших мыслей. Они предоставляют структурированный обзор идей, облегчая связывание концепций, выявление закономерностей и генерацию новых идей. Организованные заметки бесценны для будущих ссылок и обзоров.
5. Cпособствует эффективному обзору
Эффективное ведение заметок похоже на создание сжатой версии текста или лекции. Когда вам нужно будет просмотреть его позже, вам не придется просматривать страницы контента. Если вы слушаете подкаст или видеолекцию, наличие хороших заметок избавит вас от необходимости останавливать, перематывать или пересматривать материал, когда вам нужна какая-то информация. Вместо этого вы можете быстро просмотреть свои заметки и уловить основные моменты.
6. Cтимулирует креативность
Заметки позволяют вам записывать мимолетные идеи, вдохновения и наблюдения, которые в противном случае могли бы быть забыты. Эти фрагменты могут позже пробудить креативность, послужив основой для мозговых штурмов или творческих проектов.
7. Поддерживает отслеживание целей
Включение списков дел и пунктов действий в заметки помогает отслеживать прогресс и оставаться организованным. Имея четкий список задач и целей, вы можете отслеживать свои достижения и фокусироваться на том, что нужно сделать.
8. Повышает эффективность обучения
Для студентов и тех, кто учится всю жизнь, ведение заметок ускоряет процесс обучения и приводит к лучшей производительности. Это сжимает обширную информацию в управляемые, усваиваемые части, помогая лучшему пониманию и запоминанию сложных предметов.
9. Cводит к минимуму отвлекающие факторы
Когда вы активно делаете заметки, вы с меньшей вероятностью поддадитесь отвлечениям, таким как проверка телефона или мечтания. Эта повышенная концентрация на ведении заметок помогает вам максимально эффективно использовать время во время лекций или совещаний.
10. Улавливает нюансы
Не все можно уместить в слайд или учебник. Заметки позволяют вам фиксировать нюансы, примеры и реальный контекст, которые обеспечивают более глубокое понимание предмета. Вы можете осмысленно взаимодействовать с текстом, активно понимая текст и добавляя идеи, комментарии или вопросы, основанные на ваших собственных размышлениях.
11. Позволяет персонализировать учебный материал
Стиль обучения каждого человека уникален. Создавая собственные заметки, вы подгоняете материал под свой предпочтительный способ понимания. Например, если вы визуал, то вы можете захотеть рисовать свои заметки, используя визуальные стратегии. Если структурирование информации помогает вам, рассмотрите возможность использования метода диаграмм. Такая настройка делает процесс обучения более эффективным и приятным.
12. Развивает коммуникативные навыки
Эффективное ведение заметок подразумевает преобразование сложных идей в краткие, связные предложения. Этот навык преобразуется в улучшенную коммуникацию, поскольку вы учитесь передавать информацию в ясной и организованной манере.
13. Сохраняет информацию с течением времени
Человеческая память может быть ненадежной, и важные идеи могут со временем исчезнуть. Заметки служат надежным хранилищем ваших идей, наблюдений и извлеченных уроков, гарантируя, что ценные идеи будут сохранены для дальнейшего использования.
14. Повышает продуктивность совещаний
В профессиональной среде ведение заметок является незаменимым инструментом для продуктивных совещаний. Оно помогает участникам оставаться сосредоточенными, документировать ключевые решения и предоставляет справочную информацию для последующих действий, в конечном итоге повышая эффективность.
15. Развивает навыки активного обучения
Привычка делать заметки поощряет активный подход к обучению и обработке информации. Эта привычка выходит за рамки формального образования, приводя к более вовлеченному и любознательному мышлению в различных аспектах жизни.
Заключение
Устойчивая практика ведения заметок выходит за рамки времени и технологий, имея далеко идущие преимущества. От улучшения запоминания и понимания до поощрения активного слушания и стимулирования креативности, сам процесс прикосновения ручки к бумаге (или пальцев к клавиатуре) предлагает множество преимуществ и преобразует способ, которым вы усваиваете, обрабатываете и применяете знания.
Источник: e-student
Перевод с английского
Main photo Mushaboom Studio
Возможно, вам также будет интересно:
10 главных преимуществ чтения для всех возрастов
ТАЙМЕР: БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ И ЭФФЕКТИВНЫМ
50 ЦЕЛЕЙ НА ОСЕНЬ, ЧТОБЫ СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС МЕЖДУ РАЗВЛЕЧЕНИЕМ И ПРОДУКТИВНОСТЬЮ
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
