Это возможность разрешить себе выспаться. Слава богу, я сама себе босс, и мой бизнес позволяет мне самой контролировать рабочий график.
Это осознание своей собственной красоты, которая начинается изнутри. Не механическими действиями по уходу за собой, доведенными до автоматизма, а мягкими и вдумчивыми движениями, приносящими удовольствие не только от результата, но и от самого процесса. Например, наносить крем для тела на каждый пальчик на своей ножке плавными, а не урывистыми движениями (ведь времени на эти разные движения затрачивается одинаково).
Это приготовление хотя бы раз в день с любовью чего-то вкусненького (даже если это и просто чай) для себя и своих близких. И обязательно с радостью, которая возникает от простых повседневных вещей или действий, а не с чувством долга и недовольства от погружения в бытовуху – “надо” .
Это желание питаться не только правильно, но и красиво. Не просто положив еду в тарелку, а заботливо эстетически красиво разложить ее, чтобы превратить процесс принятия пищи в особый ритуал, настраивающий на нужный лад и наполняющий тело энергией.
Это забота о своем драгоценном теле. Всегда и везде, не важно, где вы находитесь.
И, конечно же, наведение порядка дома не для окружающих или потому что гости приезжают, а в первую очередь для себя, для комфорта и уюта, для возможности расслабиться и отдохнуть, окунуться в домашнюю атмосферу счастья, получить эстетическое и эмоциональное удовольствие, глядя на любимые вещи вокруг.
Так как мы много путешествуем с Милым, я иногда наблюдаю картинку чужих номеров в отеле все раскидано, типа, ну мы же на отдыхе .. Это не мой вариант.
Это и общение с интересными, позитивными и созидающими людьми. Я стараюсь убирать из своей жизни токсичных людей .
Этот список может быть продолжен каждым из вас. Давайте заботиться о себе любимых везде и всегда и испытывать безграничное счастье и любовь, даря нашу полноту окружающим нас людям!
Алена Мартынюк
Beauty expert.
