Author Julia
У взрослого человека есть возможность выбрать тот стиль жизни, которым он хочет жить. В определённый момент мы понимаем, что чего-то в нашей жизни не хватает, и начинаем искать это что-то… Так мы находим свое хобби, то есть тот вид деятельности, который не является для нас профессиональным, в котором мы являемся любителями, но который приносит нам удовольствие. Занимаясь этим хобби определённое количество времени, мы становимся более уверенными, приобретая профессиональные навыки в этом виде деятельности. Это может касаться любого нашего хобби, но здесь речь пойдёт о танцах.
Танцы — это особый мир
Это мир и спорта, и искусства одновременно.
Это мир настолько многообразный, что, окунувшись в него, вы не сможете от него отказаться.
Много статей на разных языках написано на тему пользы занятиями танцами, но я расскажу вам о тех, которые лично я наблюдаю, занимаясь танцами как любитель.
Итак, танцы — это жизнь!
Танцуя, мы ощущаем, что живём, и живём счастливо! Как и любое физическое упражнение, занятия танцами улучшает выработку наших гормонов — дофамина и эндорфина, что приносит нам удовольствие и повышает настроение.
Танец — это своеобразное эстетическое удовольствие.
Наблюдая за тем, как мы парим по залу, танцуя будь-то венский вальс либо румбу, красота наших движений привлекает взгляд, привлекает внимание и приводит к тому самому эстетическому удовольствию.
Танцы — это ментальная работа.
В течении занятия необходимо запомнить различные элементы, координировать движения между различными частями тела, комбинировать все танцевальные элементы, создавая хореографию танца.
И это ещё не все! Необходимо контролировать свое тело и эмоции, танцуя различные виды танца, начиная от румбы и заканчивая пасодоблем.
Не нужно лишний раз говорить, что всё это благотворно влияет на нашу мозговую деятельность, улучшая нашу память, и дает нашему мозгу возможность постоянно быть в активном состоянии.
Занятия танцами для взрослых — это великолепной путь для поддержания молодости и красоты.
Занятия парными танцами — это возможность улучшить взаимодействие с партнёром.
Безусловно, танцы — это объятия! А они, как известно способствуют выработке гормона окситоцина, что, конечно, делает нас счастливыми. Танцуя ballroom или латиноамериканскую программу, вы взаимодействуете с партнёром, и эта практика помогает вам достигать успехов не только в танцевальной деятельности, но и в жизни — в отношениях с вашими партнёрами, друзьями, детьми или родителями.
Начиная танцевать с новым партнёром, в первую очередь вы учитесь доверять друг другу. Именно от степени доверия зависит ваш прогресс в танцах. Важно не затягивать этот процесс, если вы хотите прийти к достойному результату.
Конечно, как и в жизни, необходимо чувствовать партнёра и не отгораживаться от него, а наоборот — проложить мостик того самого доверия, после которого ваши отношения в танце изменятся к лучшему.
Создав доверие друг с другом, вы окунаетесь в мир танца, где нет границ! Да, конечно, есть определённые требования, правила, разработанные Международной Системой Спортивных и Бальных танцев, но, зная и соблюдая их, вы можете расширить ваши комбинации, создавать и придумывать новые па, наслаждаться как процессом, так и результатом.
Самое прекрасное, что этот процесс бесконечный. Он не может завершиться, так как, слушая различные мелодии, вы можете создавать абсолютно новые композиции в танцах, и в этом кроется невероятный креатив. А также это способствует выработке гормона серотонина, благодаря которому мы опять таки чувствуем себя счастливыми!
Танец — это спорт.
Занимаясь бальными парными танцами, вы можете выступать на соревнованиях в системе PRO-AM. Таким образом, вы можете танцевать с целью (dance with a goal), а именно, выбирая, на каком турнире выступать, вы готовитесь с преподавателем и партнёром, чтобы взять новую планку!
Таким образом, несмотря на то, сколько вам лет и какой ваш танцевальный уровень, вы можете ставить цели и достигать их, получая признание, зарабатывая медали и делая свою жизнь ярче.
Танцы — это сообщество людей ярких, креативных, спортивных и жизнерадостных.
Безусловно, вас могут окружать профессионалы, у которых вы можете учиться, а также любители, для кого, как и для вас, танец — это хобби, и, соединившись в этом сообществе, вы знакомитесь с новыми интересными людьми, которые успешны в какой-либо области своей профессиональной деятельности, но объединяет вас с ними именно занятия танцами.
Танцы — это постоянный позитив.
Несмотря на то, каким бы активным или сложным не был ваш урок, вы устаете, но это так называемая благородная усталость, которая приносит вам необычайные удовлетворение. Вы быстро восстанавливаетесь физически и опять хотите повторить танцевальные движения и ощутить те эмоции, которые получили ранее.
Танец — это красота во всех её проявлениях!
Начиная от выхода на паркет и заканчивая красотой самого танца пары. Красота нарядов танцоров, их четких и слаженных движений, их улыбок и профессионализма и того самого единения в танце, на которое можно смотреть бесконечно!
Пусть танцы вихрем ворвутся в вашу жизнь, привлекая, завораживая и интригуя.
Пусть ваши внутренние таланты, которые ещё спрятаны глубоко, благодаря танцам раскроются и начнут сиять яркими красками, наполняя вашу жизнь и делая её разнообразнее.
И пусть танцы станут вашим стилем жизни.
Не сомневайтесь! Начните танцевать уже сегодня.
Main photo Pete F
Возможно, вам также понравится:
10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ТАНЦЕВ С ПАРТНЕРОМ
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
