Пол Мано
Лето для вас тоже любимое время года? К сожалению, жара и активный отдых иногда преподносят неприятные сюрпризы. На самом деле, многие из нас болеют в летний период. Есть ли чудодейственное лекарство? Пейте травяные чаи! Некоторые растения, употребляемые в виде травяных чаев, могут принести нам пользу во время жары. Вот 3 рецепта настоев, чтобы оставаться здоровыми этим летом!
Холодный мятный травяной чай для утоления жажды
- 2 столовые ложки мяты
- 1 литр воды
- мед
- ломтики лимона
Чтобы приготовить этот настой, начните с кипячения воды. Затем добавьте мяту в воду. Оставьте настаиваться на 10 минут. После этого процедите настой, добавьте мед. Наконец, дайте ему полностью остыть и поместите травяной чай в холодильник минимум на час вместе с ломтиками лимона. Отлично утоляет жажду!
Смесь имбиря и мяты от укачивания
- 1 см свежего корня имбиря
- 10 листьев свежей мяты
- немного тимьяна (по желанию)
- чашка горячей воды
Подготовка очень проста. Сначала дайте имбирю и мяте настояться 10 минут в чашке с горячей водой. Затем
дайте ему остыть. В завершение перелейте свое чудо-средство в бутылочку, добавив еще немного воды. Пейте во время поездки, и все будет в порядке!
Травяной чай для профилактики цистита
Давайте завершим нашу тройку лучших летних чаев настоем для профилактики цистита, который часто появляется летом из-за недостатка гидратации, приводящего к более концентрированной моче в мочевом пузыре, и кишечных расстройств, которые могут иметь разрушительные последствия. Вот травяной чай, который можно пить для профилактики. Он содержит ясень вереска, обладающий антисептическими, мочегонными и противовоспалительными свойствами для мочевыводящих путей, и дикую мальву, смягчающую и успокаивающую слизистые оболочки. Ингредиенты:
- ½ литра воды
- 2 столовые ложки цветков ясеня вереска
- горсть цветов дикой мальвы
Дайте двум растениям настояться 10 минут в полулитре кипятка. Затем процедите и пейте в течение дня. Чтобы избежать цистита, советуем пить его минимум 3 дня подряд в начале отпуска. Профилактика лучше лечения.
Источник: DEA VITA
Перевод с французского
Main photo by Vitolda Klein
Возможно, вам также понравится:
3 вкусных напитка для завтрака, полных энергии и вкуса
Травы: вкусная и полезная добавка к пище
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
