ЭМИ ЛОУРЕНСОН
Сейчас самое время обратить внимание на свою кожу, которая (как и мы) пробуждается от сезонной спячки. Если зима — это насыщенные, балующие формулы ухода за кожей, то ваша весенняя процедура должна работать энергично, чтобы усилить сияние вашего лица с помощью легких текстур. Вот 7 простых, но очень эффективных шагов.
ДВОЙНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Живете ли вы в городе, используете SPF или носите полный слой макияжа каждый день, добавление двойного этапа очищения к вашей весенней процедуре ухода за кожей изменит мир, и это действительно легко. Все, что вам нужно сделать, это дважды очистить кожу, вот и все.
В идеале первым очищением будет более густое очищающее средство, похожее на бальзам, для удаления макияжа и грязи. Затем вы можете использовать то же самое очищающее средство, если у вас сухая или обезвоженная кожа, или более легкое пенящееся очищающее средство для жирной или склонной к появлению пятен кожи.
Эффективное двойное очищение удалит любую грязь, макияж или кожное сало, которые могут помешать вашему уходовому средству проникнуть глубоко и сделать то, что ему нужно. Если вы используете салфетку для лица во время очищения, вы также получите дополнительное преимущество в виде нежного пилинга, который сделает вашу кожу гладкой, а поры более чистыми.
ПРИДАЙТЕ ЕЙ СИЯНИЕ
Самый быстрый способ сделать кожу сияющей — это отшелушивание, поэтому добавьте этот шаг в свою весеннюю процедуру ухода за кожей. Нежный сеанс отшелушивания кожи не только удаляет тусклые мертвые клетки, но и делает цвет лица более гладким, что позволяет свету лучше отражаться. Еще одно преимущество отшелушивания: оно расчищает путь для средств, которые вы наносите после, чтобы они могли впитаться более эффективно.
УВЛАЖНЕНИЕ
Зимой, когда температура ниже нуля портит цвет лица, и летом, когда нашей коже приходится иметь дело с жарой, вызывающей потоотделение, мы знаем, что нужно увлажнять кожу. Но не ждите, пока ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя сухой — начните сейчас. Увлажненные клетки работают эффективнее, поэтому важно увлажнять кожу изнутри, выпивая воду, и снаружи с помощью средств, повышающих ее увлажнение.
Обратите внимание на средства по уходу за кожей, содержащие увлажнители, такие, как глицерин и гиалуроновая кислота. Для мгновенного увлажнения кожи нанесите 4-5 капель на кожу после очищения и перед остальной процедурой по уходу.
ЗАРЯЖАЙТЕ КОЖУ ЭНЕРГИЕЙ
Массаж лица, постукивание и рефлексотерапия невероятно мощные инструменты, на которые вы можете положиться, чтобы омолодить внешний вид и ощущение вашего лица. И все, что вам нужно, это ваши руки и немного масла для лица, чтобы обеспечить скольжение. Если вы хотите снять отечность, смягчить вид тонких морщин или убрать нежелательное напряжение на лице, уделите несколько минут каждое утро или вечер, чтобы вмассировать уходовое средство в кожу лица. Это не только отлично для внешнего вида и ощущения вашего лица, но и действует как момент расслабляющего ухода за собой, который стоит включить в свой день.
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ
Весна знаменует начало более длинных солнечных дней, но это также время, когда начинают усиливаться разрушающие кожу ультрафиолетовые лучи. Каждую весну у нас бывают дни, когда солнце яркое, а температура приятная — не слишком горячая, не слишком прохладная — но это также время, когда мы более склонны обгореть. Лучший способ борьбы со старящими лучами UVA и лучами UVB, вызывающими солнечные ожоги, — это выработать привычку ежедневно использовать широкоспектральный SPF. Обязательно наносите его на лицо, а также на любые открытые участки, такие как шея или тыльная сторона рук. Убедитесь, что он не менее SPF30 и вы будете защищены в любую погоду.
БОРЬБА С НЕРОВНЫМ ТОНОМ И ТЕКСТУРОЙ КОЖИ
Когда дело доходит до весеннего ухода за кожей, витамин С должен быть в вашем списке. При постоянном его использовании вы можете ожидать более ровный тон кожи и заметное уменьшение появления тонких морщин. Антиоксидантные и антивозрастные свойства витамина С помогают придать сияющий блеск вашему лицу.
ЖИВИТЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНЬЮ
Если ваша кожа недовольна, то это может быть что-то еще, например, стресс или несчастный кишечник.
Будьте внимательны в течение дня — употребляйте пищу, богатую цветом, волокнами и питательными веществами. Делайте регулярные упражнения и находите время для расслабления, будь то 20-минутная медитация или глава книги. Сшивание всех этих элементов вместе, где это возможно, поможет снизить стресс и напряжение, которые могут проявиться на вашей коже. Мы всего лишь люди, в некоторые дни вы будете преуспевать во всех областях, в другие дни вы сможете только держаться на плаву, и это нормально. Делайте все возможное, чтобы вести здоровый образ жизни, и ваш цвет лица скажет вам спасибо.
Источник: Rituals
Перевод с английского
Main photo by Oleg Ivanov
Возможно, вам понравится:
Все, что нужно знать о средстве для макияжа, удлиняющем ресницы
5 неочевидных, но обязательных практик ухода за собой
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
