Первый вопрос, который я задаю своим пациентам – Что вас беспокоит?
Второй вопрос – Что ваша болезнь мешает вам делать?
Третий вопрос – От каких ваших действий боль уменьшается?
И почему же я спрашиваю именно об этом?
Потому что разгадка причины любой болезни кроется в тех ограничениях, к которым приводит эта болезнь.
А самый быстрый путь к излечению заключается в следовании подсказкам нашего тела
У кого-то спина болит, например, от чрезмерных тренировок и перестает болеть в периоды отдыха. А у кого-то наоборот – позвоночник беспокоит, когда человек перестает заниматься спортом.
И что теперь с этим делать?
Извечный Шекспировский вопрос: тренироваться или не тренироваться?)
Но дело тут не в тренировках, а в отсутствии чувства меры в том, что мы делаем. Это краеугольный камень всех бед на Земле. К сожалению, чувство меры – не врожденное качество человека. Но именно оно обретается в процессе любой болезни.
Если мы в чем-то очень усердствуем или, наоборот, слишком бездействуем, то в конце концов возникает болезнь.
Болезнь – это своеобразная «сигнализация», срабатывающая, когда мы в чем-то «перегибаем палку». Самолет падает. И самое глупое, что можно сделать – это выкрутить лампочку на панели управления самолета.
Болезнь – это подсказка. Она говорит нам, чего не нужно делать и что, наоборот, было бы для нас хорошо. Если у вас грипп – не стоит идти тусить, а лучше бы остаться дома, лежать в кроватке и пить чай с лимоном. И тогда все будет хорошо.
Ну и вот к чему я веду.
Сегодня Мир болен. Ему плохо.
И что же эта болезнь не позволяет Миру делать? В основном, это три вещи:
1. Спешить
2. Потреблять
3. Планировать
И чему же эта болезнь подталкивает следовать?
1. Замедлиться и расслабиться.
2. Наслаждаться тем, что есть.
3. Уже сегодня постараться сделать то, что для нас по-настоящему важно: заняться своим здоровьем, заехать к родителям, написать книгу, нарисовать картину, сказать о своих чувствах тем, кому давно хотелось об этом сказать… Все, что давно собирались сделать, но на что не хватало времени или сил.
Все очень просто. Нужно только прислушаться к подсказкам болезни. Расслабленно наслаждаться тем, что есть.
И мир выздоровеет.
Main Photo by Keenan Constance
Дмитрий Огарко
Врач ортопед-травматолог Клиники остеопатии доктора Огарко, детский ортопед, вертебролог, практикующий остеопат
