Похудение – это всегда не про похудение. Всегда. Сколько раз ко мне обращались с этой темой, столько начинали копать в самооценке, отношениях и в род тоже заглядывали. Но отдельный пласт запросов — «Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ ХОТЕТЬ». Не могу найти себе применение. Поэтому пойду поем. Рот точно найдет применение и соединит внешнее с внутренним, а потом и внутреннее с внешним.
С этим запросом и пришла ко мне моя знакомая, назовем ее Ася.
— Давай я замотивирую тебя на похудение, — сказала я ей.
— Давай.
В ходе разговора выяснилось (слова Аси):
- Мне нравятся красивые девушки, которые красятся. Хочу быть такой и еще стройной, но делать ничего не хочу. Мой комфорт выше, чем это все.
- У меня +20 кг, но я не страдаю по этому поводу.
- Я понимаю, что глобально в моей жизни ничего не изменится: ни финансовая составляющая, ни любая другая.
- От сладкого я отказалась. Мне нравится сидеть на диване и играть в компьютерные игры. Чтобы это делать, не надо быть худой и красивой.
НО:
- Я просто хочу хоть чего-то хотеть!!! Я мало чего хочу. При этом не скажу, что все есть. Куда применить себя — непонятно.
Зачем мотивировать на похудение, если в мозгу человека есть «враг» пострашнее? Этим врагом и было «Не знаю, чего хочу».
Процесс осознания своих желаний был увлекательным: Ася поднималась по этажам своего сознания и собирала артефакты своих желаний, а я их собирала в одну «комнату ясности», чтобы правильно их поставить и показать, где Ася может преуспеть и раскрыть свою миссию. Вырисовалась профессия — депутат.
После осознания своего направления я провела Асю по алгоритму МОТИВАЦИИ к тому, чтобы двигаться к своей мечте. Как и все клиенты, Ася получила мотивацию через высшие смыслы. Самое главное, она ощутила то СОСТОЯНИЕ, в котором она хочет быть, когда будет депутатом и будет помогать людям.
Энергия поднялась, сил стало больше, появился азарт действовать в выбранном направлении.
А что же с похудением?
Когда есть четкая ясная цель, ради чего быть стройной и красивой, путь к стройности становится легким и сам собой разумеющимся.
— Ася, есть ради чего худеть теперь?
— Да, Лен, круто, когда ты еще и выглядишь красиво, когда людям нравишься внешне. Придется ведь много быть на виду.
А ради чего хотите похудеть вы?
Photo Unsplash+ In collaboration with Getty Images
Елена Быкова
Психолог, кинезиолог, создатель школы "Живи играя"
